में अंतराल पोषण, चाहे वह कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और स्वस्थ वसा जैसे मैक्रोन्यूट्रिएंट्स में हो, या विटामिन या खनिज जैसे सूक्ष्म पोषक तत्वों में हो, गंभीर […]
Tag: vitamin C
लंबे समय तक स्क्रीन पर रहने से आंखों की थकान को कम करने के लिए नेत्र रोग विशेषज्ञ आंखों की मांसपेशियों के 3 व्यायाम बता रहे हैं
सभी कार्यस्थलों में प्रौद्योगिकी के एकीकरण ने दैनिक कामकाज के हर पहलू को फ़िल्टर कर दिया है, जिससे स्क्रीन दैनिक कार्य जीवन का एक प्रमुख […]
बेंगलुरु के मूत्र रोग विशेषज्ञ ने गर्मियों में गुर्दे की पथरी के बढ़ते खतरे के बारे में दी चेतावनी, पहले से जानें कैसे रहें सुरक्षित
बहुप्रतीक्षित गर्मी का मौसम आखिरकार आ गया है। मौज-मस्ती और गतिविधि के लिए यहां काफी जगह है। ट्रेंडिंग अंतरराष्ट्रीय उष्णकटिबंधीय स्वर्गों की ओर जाने से […]
40 वर्षों के अनुभव वाले दंतचिकित्सक 6 खाद्य पदार्थ बता रहे हैं जिन्हें आप दांतों के लिए बुरा मानते हैं ‘लेकिन वास्तव में उनकी रक्षा करते हैं’: चॉकलेट…
दशकों से, दंत रोगियों को अम्लीय, कुरकुरे या मीठे किसी भी चीज़ से डरने की आदत डाल दी गई है। हालाँकि, 40 से अधिक वर्षों […]
दिन की युक्ति: अपने दिन की शुरुआत कॉफी के बजाय गर्म नींबू पानी से करें
कई लोगों के लिए, कॉफ़ी बनाने की खुशबू ही एकमात्र ऐसी चीज़ है जो सुबह के घंटों को सहनीय बनाती है। हालाँकि, जैसे-जैसे कल्याण का […]
एम्स-प्रशिक्षित गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट 7 सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी के पहले लक्षण साझा करते हैं: विटामिन ए, सी, के, बी 6, और बहुत कुछ
स्वस्थ रहने के लिए सचेत प्रयास की आवश्यकता होती है। इसमें एक स्वस्थ जीवनशैली अपनाना शामिल है, जिसके बदले में स्वस्थ आहार का पालन करना […]
महिला दिखाती है ‘हर सुबह वायरल लेमन ऑलिव ऑयल शॉट प्राकृतिक चमक को बढ़ावा देता है’: क्या यह ब्यूटी हैक काम करता है और क्या यह सुरक्षित है?
इंटरनेट के ‘वेलनेस गर्ली’ कोने में एक नई सुबह की रस्म है, और इसमें महंगे पाउडर या जटिल स्मूदी शामिल नहीं हैं। इसके बजाय, जीवनशैली […]
फ़्लोरिडा गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट 4 फल साझा करते हैं जो आपके पेट को कोलन कैंसर से बचा सकते हैं: सेब, कीवी और बहुत कुछ
विश्व स्तर पर कोलन कैंसर की दर बढ़ रही है – और चिंताजनक रूप से, युवा वयस्क तेजी से प्रभावित हो रहे हैं। जबकि आनुवंशिकी […]
गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट ऑरेंज जिंजर शॉट के लाभ और रेसिपी साझा करते हैं: ऑरेंज, अदरक, गाजर के साथ कार्यात्मक पेय
जूस शॉट (या वेलनेस शॉट) एक स्वास्थ्य प्रवृत्ति है जिसे सोशल मीडिया पर पसंद किया जाता है, लेकिन अक्सर स्वास्थ्य कर्मियों द्वारा इसकी सराहना नहीं […]
3 आंवला स्मूदी रेसिपी जो आपको अपनी व्यस्त सुबह की शुरुआत करने के लिए घर पर जरूर आज़मानी चाहिए
अमल पर शायद ही कभी ध्यान दिया जाता है, फिर भी इसने हमेशा कई भारतीय घरों के स्वास्थ्य का समर्थन किया है। लोग आंवले से […]
