पुलकित सम्राट नेटफ्लिक्स की आगामी श्रृंखला, ग्लोरी में हरियाणा के एक मुक्केबाज की भूमिका निभाने के लिए पूरी तरह तैयार हैं। अभिनेता अपनी भूमिका के […]
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अनुभवी अभिनेता नागार्जुन 60 के दशक में भी सप्ताह में 5-6 दिन ‘गहन’ वर्कआउट और रोजाना 14 घंटे का उपवास करके फिट शरीर बनाए रखते हैं।
जबकि कई लोग 60 के दशक को धीमा होने और सेवानिवृत्ति की छाया में पीछे हटने के समय के रूप में देखते हैं, तेलुगु सुपरस्टार […]
57 साल की उम्र में शानदार काया के लिए भोजन और फिटनेस पर मधु शाह का दृष्टिकोण: ‘अच्छे स्वास्थ्य की शुरुआत कहने से होती है…’
57 साल की उम्र में, प्रभावशाली ताकत और सुगठित काया को बरकरार रखते हुए, मधु शाह अपने फिटनेस गेम में शीर्ष पर बनी हुई हैं। […]
स्वास्थ्य प्रशिक्षक का कहना है कि ‘प्रतिदिन एक जैसा नाश्ता करने’ से उन्हें 46 साल की उम्र में एब्स बनाने और शरीर में 12% वसा कम करने में मदद मिली
ऐसी दुनिया में जहां फिटनेस के रुझान लगभग हर दिन बदलते हैं, यह महसूस करना आसान है कि क्या काम करता है और क्या नहीं। […]
सारा दिन काम पर बैठे रहना? सक्रिय रहने के लिए इस 10 मिनट के माइक्रो वर्कआउट रूटीन को आज़माएं
क्या आप सारा दिन काम पर बैठे रहते हैं? यहां तक कि गैर-कार्य दिवसों या सप्ताहांतों पर भी, बहुत से लोग सोफे पर बैठे रहते […]
डेविड बेकहम जैसी काया पाना चाहते हैं? यहां उनके पूर्व निजी प्रशिक्षक ने परिवर्तनकारी पांच आहार नियम साझा किए हैं| खेल समाचार
50 की उम्र में भी डेविड बेकहम फिटनेस के प्रतीक हैं। उन्होंने बहुत पहले ही अंतरराष्ट्रीय और क्लब फुटबॉल से संन्यास ले लिया था, लेकिन […]
फिटनेस समुद्री हो जाती है: आप ‘नौका’ इसे मिस नहीं करते
क्या होगा यदि आपकी फिटनेस दिनचर्या प्रतिबिंबित दीवारों के बजाय लहरों और बदलते क्षितिज के साथ आती है? सभी शहरों में, लोग साइकिलिंग, HIIT और […]
‘आईपीएल से अब तक’ शिवम दुबे का बड़ा अंतर विशेष ध्यान खींचता है: ‘वह एक आहार विशेषज्ञ के पास गए हैं’
नीदरलैंड मैच में शिवम दुबे के समापन विस्फोट को अब एक बहुत ही विशिष्ट प्रकार की प्रशंसा मिली है – “यह अब वही आदमी नहीं […]
वर्ल्ड पिकलबॉल लीग खेल के दौरान आमिर खान गिरे; इसके बाद उन्होंने जो किया वह प्रशंसकों को प्रभावित करता है। घड़ी
सुपर स्टार आमिर खान शनिवार को मुंबई में वर्ल्ड पिकलबॉल लीग (डब्ल्यूपीबीएल) 2026 में उपस्थित हुए, जहां वह एक दोस्ताना खेल के लिए प्रशंसकों से […]
मोटापा विशेषज्ञ ने वजन घटाने के बारे में 3 कठोर तथ्य साझा किए हैं जिन पर लोगों को विश्वास नहीं है: ‘आपका लक्ष्य वजन संभवतः है…’
फिटनेस और अच्छा स्वास्थ्य प्राप्त करना और उसे बनाए रखना एक व्यापक प्रक्रिया है जो किसी व्यक्ति की जीवनशैली से गहराई से प्रभावित होती है। […]
