सकना चमकती त्वचा के लिए सार्डिन अगला अप्रत्याशित सौंदर्य घटक हो सकता है? हालांकि छोटी मछली अपनी तेज़ गंध और स्वाद के कारण हर किसी […]
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पोषण विशेषज्ञ बताते हैं कि सभी शाकाहारियों को ये बीज रोजाना क्यों खाने चाहिए क्योंकि ये प्रोटीन का संपूर्ण स्रोत हैं
प्रोटीन हमारे आहार में सबसे आवश्यक पोषक तत्वों में से एक है, चाहे आपका लक्ष्य वजन कम करना हो, मांसपेशियां बढ़ाना हो या सिर्फ स्वस्थ […]
गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट एक पेय नुस्खा साझा करते हैं जो किसी भी ‘कोलन क्लीन्ज़’ से बेहतर काम करता है: ‘आंत के बैक्टीरिया को पोषण देता है, आंत में सुधार करता है…’
यदि आपने कभी ऐसे दिन गुज़ारे हैं जब आप शौच करने में सक्षम न हों, तो आपने यह मान लिया होगा कब्ज को दोष दिया […]
आप एक दिन में कितने कप कॉफ़ी पी सकते हैं? यूके के पोषण विशेषज्ञ बताते हैं कि जब आप दिन में 1 से 4 कप पीते हैं तो क्या होता है
यदि आपके दिन की शुरुआत भाप से भरे प्याले के बिना नहीं होती ब्लैक कॉफी, यहां कुछ अच्छी खबर है: आपका दैनिक काढ़ा आपको जगाने […]
25 वर्षों के अनुभव वाले हार्ट सर्जन ने कॉफी पीने के स्वास्थ्य लाभ साझा किए: ‘टाइप 2 मधुमेह में कमी…’
के लिए अच्छी खबर है कॉफ़ी प्रेमी: यदि आप अपने सुबह के लट्टे को पसंद करते हैं, तो यह आपके लिए इस बात पर पुनर्विचार […]
गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट का कहना है कि यह 1 मसाला सूजन, एसिडिटी के लिए भारत का सबसे अच्छा समाधान है: आपको एक दिन में कितना खाना चाहिए?
हमारे भारतीय घर में ऐसे कई मसाले हैं जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। इन्हीं मसालों में से एक है लौंग। हालांकि यह छोटा […]
25 वर्षों के अनुभव वाले एम्स-प्रशिक्षित विशेषज्ञ ने खुलासा किया कि क्या कलौंजी ‘वजन घटाने का चमत्कार’ है या सोशल मीडिया पर प्रचार है
‘सुपरफूड्स’ की दुनिया में, कुछ सामग्री कलौंजी के बराबर ऐतिहासिक महत्व रखती हैं, जिन्हें आमतौर पर कलौंजी या काले बीज के रूप में जाना जाता […]
हैदराबाद के न्यूरोलॉजिस्ट बताते हैं कि भारतीयों के लिए कौन सा स्वास्थ्यवर्धक है: महंगा आयातित सेब या हिमाचल, कश्मीर से सेब
भारतीय सुपरमार्केट के गलियारों में, ‘आयातित’ स्टिकर अक्सर बेहतर गुणवत्ता के बैज के रूप में कार्य करता है, जिसकी प्रीमियम कीमत होती है। हालाँकि, अपोलो […]
फोर्टिस दिल्ली के गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट बताते हैं कि क्यों ‘प्रतिदिन एक केला आपके पेट को खुश रखता है और आपके डॉक्टर को दूर रखता है’
हममें से बहुत कम लोग हैं जो इस वाक्यांश से परिचित नहीं हैं, “प्रतिदिन एक सेब डॉक्टर को दूर रखता है।” हालाँकि, फोर्टिस अस्पताल, वसंत […]
फ़्लोरिडा गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट 4 फल साझा करते हैं जो आपके पेट को कोलन कैंसर से बचा सकते हैं: सेब, कीवी और बहुत कुछ
विश्व स्तर पर कोलन कैंसर की दर बढ़ रही है – और चिंताजनक रूप से, युवा वयस्क तेजी से प्रभावित हो रहे हैं। जबकि आनुवंशिकी […]
