आईबीडी, या सूजन आंत्र रोग, एक दीर्घकालिक स्वास्थ्य विकार है जिसमें जठरांत्र संबंधी मार्ग में सूजन शामिल है। के अनुसार क्लीवलैंड क्लिनिक वेबसाइट के अनुसार, […]
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किसने कहा कि पास्ता भारी और मलाईदार होना चाहिए? पोषण विशेषज्ञ एक स्वादिष्ट, पेट के अनुकूल, फाइबर युक्त पास्ता रेसिपी साझा करते हैं
जब आप सोचते हैं पास्ता, आप एक भारी, मलाईदार और कैलोरी-सघन व्यंजन के बारे में सोचते हैं, यही कारण है कि जब कोई अपना वजन […]
फिटनेस कोच ने 30 ग्राम प्रोटीन और प्रत्येक सर्विंग में केवल 250 कैलोरी से भरपूर स्टिकी हनी गार्लिक चिकन रेसिपी साझा की
स्वस्थ भोजन का मतलब स्वाद से समझौता करना नहीं है; इसमें मुख्य रूप से आवश्यक मैक्रो और सूक्ष्म पोषक तत्वों को सही अनुपात में प्राप्त […]
पोषण विशेषज्ञ का कहना है कि ये 5 चीजें महिलाओं के प्रजनन स्वास्थ्य को 70% तक सुधार सकती हैं
महिलाएं जीवन के विभिन्न चरणों में हार्मोनल असंतुलन का अनुभव करती हैं। लेकिन क्या आहार, जीवनशैली में बदलाव, व्यायाम और नींद के माध्यम से इसे […]
पोषण विशेषज्ञ ने 38 ग्राम प्रोटीन और सिर्फ 292 कैलोरी से भरपूर पटाखा चिकन पॉपकॉर्न रेसिपी साझा की है
स्वस्थ भोजन के बारे में कहना जितना आसान है, करना उतना ही आसान है, खासकर अगर कोई खाने का शौकीन है। हालाँकि, यह आवश्यक नहीं […]
पोषण विशेषज्ञ इन 4 स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों को कॉफी से बचने या सीमित करने की चेतावनी देते हैं: ‘रक्तचाप बढ़ सकता है…’
कॉफ़ी एक पसंदीदा पेय है, पिक-मी-अप जो दिन भर की थकान से उबरने में मदद करती है। समय के साथ, यह अपने महान ऊर्जावान प्रभावों […]
अहमदाबाद के पोषण विशेषज्ञ ने हृदय, वजन घटाने, पाचन और मधुमेह के लिए सर्वोत्तम बाजरा की सूची बनाई है; उन्हें सही तरीके से खाने के टिप्स साझा करता है
जैसे-जैसे स्वच्छ भोजन और पारंपरिक अनाज के बारे में जागरूकता बढ़ रही है, बाजरा को समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करने में उनकी भूमिका के लिए […]
