जब आपके स्वास्थ्य में सुधार की बात आती है, तो अधिक खर्च करने का मतलब हमेशा समझदारी से खर्च करना नहीं होता है। फिजूलखर्ची करने […]
Tag: cardiovascular health
‘आपका दिल आपसे इन 15 आदतों को रोकने के लिए विनती कर रहा है’: हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. संजय भोजराज ने जीवनशैली में सरल बदलावों के बारे में बताया
आपका हृदय दिन के हर सेकंड अथक परिश्रम करता है, लेकिन रोजमर्रा की कुछ आदतें चुपचाप आपके हृदय रोग के खतरे को बढ़ा सकती हैं। […]
क्या प्रतिबंधित खान-पान से हृदय संबंधी मौतों का खतरा बढ़ सकता है? हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. अंशुल कुमार जैन बताते हैं
वजन प्रबंधन और चयापचय स्वास्थ्य में सुधार के लिए आहार संबंधी दृष्टिकोण के रूप में प्रतिबंधित खान-पान की आदतों, जैसे कि आंतरायिक उपवास, ने महत्वपूर्ण […]
क्या जैतून आपके दिल के लिए अच्छा है? हार्ट सर्जन डॉ. जेरेमी लंदन बताते हैं कि यह दिल के दौरे और स्ट्रोक के जोखिम को कैसे प्रभावित करता है
स्वस्थ भोजन के बारे में बातचीत में जैतून का तेल एक प्रधान बन गया है, बहुत से लोग अपने नियमित तेल की जगह ले रहे […]
दीर्घायु विशेषज्ञ डॉ. वास हृदय संबंधी स्वास्थ्य के लिए शाम की 5 अपरिहार्य आदतें साझा करते हैं
यह रोजमर्रा की आदतें ही हैं जो व्यक्तियों के जीवन और स्वास्थ्य को आकार देती हैं। 6 जुलाई को इंस्टाग्राम पर लेते हुए, डॉ वासिली […]
रात में दाँत साफ़ नहीं करते? डॉक्टर ने चेतावनी दी है कि इससे हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है
रात में ब्रश करने की अपनी दिनचर्या को छोड़ना कोई बड़ी बात नहीं लगती। आख़िरकार, यदि आपने सुबह पहले ही अपने दाँत ब्रश कर लिए […]
हृदय रोग विशेषज्ञ ने दिल के दौरे का असली कारण बताया जिसे ज्यादातर लोग नजरअंदाज कर देते हैं और यह सिर्फ ‘खराब कोलेस्ट्रॉल’ नहीं है
दिल के दौरे के लिए अक्सर पूरी तरह से कोलेस्ट्रॉल या अवरुद्ध धमनियों को जिम्मेदार ठहराया जाता है, लेकिन कहानी कहीं अधिक जटिल है। रोजमर्रा […]
क्यों हृदय स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना माताओं के लिए आत्म-देखभाल के सबसे महत्वपूर्ण रूपों में से एक है
अधिकांश के लिए माताओं, देखभाल कोई काम नहीं है; यह वृत्ति है. यह पैक किए गए लंचबॉक्स में, बिल्कुल सही समय पर भेजे गए अनुस्मारक […]
स्वस्थ हृदय चाहते हैं? हृदय रोग विशेषज्ञ बीमारी के जोखिम को कम करने के लिए सुबह 7 बजे से रात 9 बजे तक की सटीक दैनिक दिनचर्या बताते हैं
आपके जागने से लेकर बिस्तर पर जाने तक, आपकी दैनिक आदतें आपके दिल को स्वस्थ रखने में प्रमुख भूमिका निभाती हैं। डॉ. संजय भोजराज, लॉन्गविटी […]
हृदय रोग विशेषज्ञ चेतावनी देते हैं कि प्रीडायबिटीज कोई चीज नहीं है, इसका मतलब है कि आपका शरीर बदलाव चाह रहा है। इसे उलटने का तरीका यहां बताया गया है
क्या आपने कभी मधुमेह के लिए अपना परीक्षण करवाया है और आपको बताया गया है कि आप पूर्व-मधुमेह हैं? प्रीडायबिटीज का मतलब है कि आपके […]
