अक्सर, भारी या मसालेदार भोजन के बाद पाचन संबंधी परेशानी को सामान्य मानकर नजरअंदाज कर दिया जाता है। आपको पेट फूला हुआ, बेचैनी महसूस हो […]
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फोर्टिस गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट ने चेतावनी दी है कि लोकप्रिय स्ट्रीट फूड में खराब स्वच्छता से ‘वायरल हेपेटाइटिस और यहां तक कि लीवर फेलियर’ हो सकता है।
पानी पुरी से लेकर मोमोज और चाट तक, स्ट्रीट फूड एक ऐसा आनंद है जिसे हममें से कई लोग रोक नहीं पाते हैं। लेकिन अनूठे […]
फोर्टिस दिल्ली के गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट बताते हैं कि अच्छे आहार और धूप के बावजूद ‘5 में से 4 भारतीयों में विटामिन डी की कमी क्यों है’
भारत में विटामिन डी की कमी चिंताजनक रूप से आम है, यहां तक कि उन लोगों में भी जो मानते हैं कि वे अच्छा खाते […]
गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट बताते हैं कि रात के खाने का समय खाने की थाली जितना ही महत्वपूर्ण क्यों है: ‘जल्दी रात का खाना हार्मोन में मदद कर सकता है और…’
स्वस्थ रहना एक व्यापक प्रयास है जो सही आहार का पालन करने और व्यायाम करने से भी आगे जाता है। छोटी-छोटी चीज़ें, जैसे कि जब […]
गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट का कहना है कि ‘आंवला भारत का सबसे अधिक अनदेखा किया जाने वाला सुपरफूड है’ जो चुपचाप हृदय स्वास्थ्य, रक्त शर्करा का समर्थन करता है
भारतीय करौंदा, या आंवला, भारत के सबसे अधिक नजरअंदाज किए गए लेकिन वैज्ञानिक रूप से सिद्ध सुपरफूड्स में से एक है। 15 जनवरी को पोस्ट […]
