गर्मियों में पूरे दिन तापमान एक समान नहीं रहता। कुछ घंटों में नाटकीय चरम देखने को मिलता है, खासकर सुबह 11 बजे और शाम 4 […]
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काफी समय से नहीं पढ़ा? विशेषज्ञों ने पढ़ने को दैनिक आदत बनाने के लिए 5 युक्तियाँ साझा की हैं
स्क्रीन के प्रभुत्व वाले युग में पढ़ना पीछे छूट गया है। एक अच्छी किताब के आगोश में रहने का फुर्सत इन दिनों गायब है। लघु-रूप […]
पर्याप्त नींद नहीं आ रही? मुंबई के मनोवैज्ञानिक ने बताया कि आपके दिमाग में क्या होता है, नींद की गुणवत्ता में सुधार के लिए 6 उपाय बताए
नींद अच्छे स्वास्थ्य की नींव में से एक है और उन सुनहरे नियमों में से एक है जिनका अधिकांश लोग पालन करते हैं। चेकलिस्ट में […]
न्यूरोलॉजिस्ट बताते हैं कि अतिरिक्त स्क्रीनटाइम मस्तिष्क के काम करने के तरीके को कैसे बदल देता है: ‘डिजिटल थकान वास्तविक है…’
स्क्रीन ने दैनिक जीवन पर कब्ज़ा कर लिया है, चाहे वह काम पर लैपटॉप और डेस्कटॉप हो या लॉग ऑफ करने के बाद डूमस्क्रॉलिंग और […]
