calorie deficit Archives - Page 3 of 3 - Star News 24 Live

20 वर्षों के अनुभव वाला फिटनेस कोच 90 दिनों में 30 पाउंड वजन कम करने के लिए 5-चरणीय प्रणाली साझा करता है

Star News 24
30.01.2026
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वजन घटाना एक व्यापक प्रक्रिया है जिसमें स्थायी परिणाम दिखाने के लिए लंबी अवधि तक लगातार प्रयास करने पड़ते हैं। हालाँकि, जब हम परिवर्तन देखना […]

28 दिनों में पतली कमर पाने के लिए स्वास्थ्य प्रशिक्षक ने 7-सूत्रीय आहार चीटशीट साझा की: ‘आपकी कमर आनुवंशिक नहीं है’

Star News 24
30.01.2026
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2026 का दूसरा महीना शुरू होने वाला है, हममें से जिनका नए साल का संकल्प वजन कम करना था, उन्हें अपनी कड़ी मेहनत का फल […]

पोषण विशेषज्ञ ने चयापचय को बढ़ावा देने का रहस्य साझा किया: ‘हरी चाय और ठंडे पेय को भूल जाइए…’

Star News 24
29.01.2026
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वजन घटाने की तुलना में मेटाबॉलिज्म स्वास्थ्य में कहीं अधिक बड़ी भूमिका निभाता है। यह प्रभावित करता है कि आप भोजन को कितनी कुशलता से […]

चेन्नई के फिटनेस ट्रेनर ने कैलोरी की कमी की योजना पर बने रहने के लिए 5 सरल हैक्स साझा किए: ‘खुद को बहुत अधिक भूखा न रहने दें…’

Star News 24
22.01.2026
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वजन कम करने के लिए कैलोरी की कमी सबसे आम तरीकों में से एक है। इसका मूल रूप से मतलब है कि आप जितनी कैलोरी […]

99 किलो वजन और सांस फूलने लगी: यहां बताया गया है कि कैसे इस महिला ने ‘1 आहार नियम’ के साथ एक साल से भी कम समय में स्वाभाविक रूप से 38 किलो वजन कम किया

Star News 24
19.01.2026
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कई लोगों का वजन धीरे-धीरे बढ़ता है, जो व्यस्त कार्यक्रम, खराब भोजन विकल्प और अस्वास्थ्यकर दिनचर्या के कारण बनता है। लेकिन कभी-कभी, एक क्षण भी […]

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