तनाव ने एक ख़राब प्रतिष्ठा अर्जित की है, और यह स्वाभाविक भी है। हम इसे इससे जोड़ते हैं थकान, चिंता, रातों की नींद हराम, और […]
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क्या सप्ताहांत की नींद कार्यदिवस की थकान को ठीक कर सकती है? डॉक्टर ने कॉर्पोरेट नौकरी के तनाव के बारे में सच्चाई का खुलासा किया, वास्तविक रिकवरी हैक्स साझा किए
“इस सप्ताह के अंत में अच्छी नींद लें” – यह शायद कॉर्पोरेट भारत में वाटर कूलर और स्लैक चैनलों में सुनाई देने वाली सबसे सर्वव्यापी […]
कॉर्पोरेट बर्नआउट और छँटनी चिंता के लिए ध्यान में रुचि बढ़ा रहे हैं। यहाँ अमेरिकी विशेषज्ञ क्या सलाह देते हैं
बर्नआउट, नौकरी की अनिश्चितता और बार-बार छँटनी संयुक्त राज्य अमेरिका में कार्यस्थल पर बातचीत का हिस्सा बन गए हैं। कई पेशेवर इस बात पर पुनर्विचार […]
मां बनने वाली महिला दीपिका पादुकोण ने आईसीसी के गर्भावस्था के बाद वापसी दिशानिर्देशों का समर्थन किया, इसे खेल में महिलाओं के लिए ‘ऐतिहासिक क्षण’ बताया
जैसे ही वह पति के साथ अपने दूसरे बच्चे का स्वागत करने की तैयारी कर रही है रणवीर सिंह, अभिनेत्री दीपिका पादुकोण ने महिला क्रिकेटरों […]
यह यथार्थवादी 5 मिनट की ध्यान दिनचर्या साबित करती है कि आपको मानसिक कल्याण को प्राथमिकता देने के लिए घंटों की आवश्यकता नहीं है
आधुनिक समय में हाइपरकनेक्टिविटी के कारण लगातार बर्नआउट हो रहा है। सब कुछ जानने की जल्दी, सब कुछ खो देने का डर, मन को लगातार […]
क्या आपको लगता है कि बर्नआउट सिर्फ एक वयस्क समस्या है? बच्चे भी इसे महसूस कर रहे हैं! 5 तरीके जिनसे माता-पिता मदद कर सकते हैं
कार्यस्थल के संदर्भ में अक्सर बर्नआउट की चर्चा की जाती है, जिसमें कर्मचारी लगातार समय सीमा और असाइनमेंट का पीछा करते रहते हैं। यह संपूर्ण […]
क्या आप भावनात्मक रूप से थक गये हैं या थक गये हैं? चिकित्सक बताते हैं कि उन्हें अलग कैसे बताया जाए
मानसिक और भावनात्मक रूप से थके होने की भावना से बहुत से लोग परिचित हैं। आमतौर पर, थकावट के इस रूप को ‘बर्नआउट’ का लेबल […]
घर से काम करना आसान माना जाता था, तो यह कठिन क्यों लगता है? चिकित्सक डिकोड करता है
महीनों तक घर से काम करना? क्या जो चीज़ एक लाभ के रूप में शुरू हुई थी वह अब चुपचाप आपको ख़त्म कर रही है? […]
लखनऊ: ट्रैफिक पुलिसकर्मियों को थकान, जलन के शुरुआती लक्षणों को पहचानने के लिए प्रशिक्षित किया गया
रविवार को लखनऊ पुलिस आयुक्तालय द्वारा आयोजित एक विशेष मानसिक स्वास्थ्य और तनाव-प्रबंधन कार्यशाला के दौरान यातायात पुलिस कर्मियों को नियंत्रित श्वास, संक्षिप्त दिमागीपन अभ्यास […]
बेंगलुरु की महिला ने 6 महीने के 14 घंटे के कार्यदिवस के बाद बर्नआउट की चेतावनी दी: ‘दिल तेजी से धड़क रहा था। सांस नहीं ले सका’
बेंगलुरु स्थित एक चार्टर्ड अकाउंटेंट ने यह साझा करके कि कैसे 14 घंटे के कार्यदिवस के कारण शारीरिक और मानसिक रूप से टूटना होता है, […]
