जो हो वही खाओ: यह कहावत मस्तिष्क के स्वास्थ्य के संबंध में सच साबित होती है। ऐसा कोई भी भोजन नहीं है जो स्मृति हानि […]
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न्यूरोसर्जन ने मस्तिष्क स्वास्थ्य और संज्ञानात्मक उम्र बढ़ने में सहायता के लिए 7 विज्ञान-समर्थित आदतें साझा की हैं
उम्र बढ़ने के साथ कभी-कभी चीजें भूल जाना स्वाभाविक है। उदाहरण के लिए, चाबियाँ रखना भूल जाना या किसी का नाम भूल जाना। हालाँकि, दैनिक […]
क्या पेट की चर्बी आपके मस्तिष्क को प्रभावित कर सकती है? न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. सुधीर कुमार बताते हैं कि जो आपकी कमर के लिए अच्छा है वह मस्तिष्क के लिए भी अच्छा है
पेट की चर्बी को उच्च रक्तचाप, स्लीप एपनिया, हृदय रोग, उच्च रक्त शर्करा और मधुमेह और यहां तक कि कुछ कैंसर सहित स्वास्थ्य संबंधी बीमारियों […]
क्या मानसिक व्यायाम उतना ही मायने रखता है जितना शारीरिक व्यायाम? न्यूरोसर्जन डॉ. अनुराग सक्सेना बताते हैं
लोग अक्सर जिम जाकर, नियमित रूप से पैदल चलकर या स्वस्थ आहार खाकर शारीरिक फिटनेस को प्राथमिकता देते हैं। हालाँकि, मस्तिष्क, जो शरीर का सबसे […]
विश्व मस्तिष्क दिवस 2026: न्यूरोसर्जन ने संज्ञानात्मक कार्यों को बेहतर बनाने के लिए मस्तिष्क के अनुकूल खाद्य पदार्थों की सिफारिश की है, दही से लेकर जामुन तक
विश्व मस्तिष्क दिवस 2026: मस्तिष्क स्वास्थ्य के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए 22 जुलाई को प्रतिवर्ष विश्व मस्तिष्क दिवस के रूप में मनाया जाता […]
न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. निति कपूर कौशल विश्व मस्तिष्क दिवस से पहले 5 रोजमर्रा के बदलावों के बारे में बता रही हैं जो खराब मस्तिष्क स्वास्थ्य का संकेत दे सकते हैं
मस्तिष्क शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है। यह हमारे जीवन के सभी पहलुओं को प्रभावित करता है, रोजमर्रा के कार्यों को याद रखने से लेकर […]
अपनी दिमागी शक्ति बढ़ाएँ: छात्रों की सफलता के लिए हार्वर्ड के शीर्ष 5 सुपरफूड
यदि आप एक छात्र हैं, तो आप दैनिक आधार पर अपना ध्यान, स्मृति और एकाग्रता में सुधार करने के तरीकों की तलाश कर रहे होंगे। […]
न्यूरोलॉजिस्टों ने चेतावनी दी है कि अकेलापन मस्तिष्क को धूम्रपान जितना ही नुकसान पहुंचा सकता है
अकेलेपन को अक्सर एक भावनात्मक चुनौती के रूप में देखा जाता है, लेकिन इसका प्रभाव मानसिक कल्याण से कहीं अधिक हो सकता है। बढ़ते सबूतों […]
क्या बादाम खाने से याददाश्त बेहतर हो सकती है? दैनिक सेवन, लाभ और सावधानियों पर 5 प्रश्नों के उत्तर
बादाम साधारण होते हैं, लगभग भरोसेमंद रसोई के भोजन की तरह जो हमेशा रोजमर्रा के भारतीय आहार का हिस्सा रहे हैं। मेवों और बीजों की […]
यदि आप प्रतिदिन AI का उपयोग करें तो क्या होगा? जानिए इसका उपयोग जिम्मेदारी से कैसे करें और अपनी स्वतंत्र सोच को बरकरार रखें
नवाचार हमेशा सुविधा की दिशा में आगे बढ़ता है। यदि आप कुछ दशक पीछे देखें, तो लैंडलाइन फोन और बटन फोन जैसे भारी एनालॉग संचार […]
