यदि आपके पास नहीं है कुछ दिनों में मल त्याग करना और फिर अचानक अपने आप को बार-बार पानी वाले दस्त से जूझना, यह भ्रामक […]
Category: स्वास्थ्य
लालसा से जूझ रहे हैं? सेलिब्रिटी पोषण विशेषज्ञ रुजुता दिवेकर का कहना है कि भोजन को ‘कम स्वादिष्ट’ बनाना बंद करें
देर रात खाना, चीनी खाने की लालसा और भावनात्मक खान-पान चुपचाप स्वस्थ खाने की आदतों को बाधित कर सकता है और संतुलित पोषण को मुश्किल […]
सारा अली खान ने 45 किलो वजन घटाने से पहले न्यूयॉर्क में एक छात्र के रूप में ‘हर दिन’ 2 मध्यम पिज्जा, 3 ब्राउनी खाईं
सारा अली खान ने अपनी पिछली आहार संबंधी आदतों के बारे में खुलकर बात की है, और अपने प्रसिद्ध फिटनेस परिवर्तन से पहले न्यूयॉर्क में […]
हृदय रोग विशेषज्ञ ने दिल के दौरे का असली कारण बताया जिसे ज्यादातर लोग नजरअंदाज कर देते हैं और यह सिर्फ ‘खराब कोलेस्ट्रॉल’ नहीं है
दिल के दौरे के लिए अक्सर पूरी तरह से कोलेस्ट्रॉल या अवरुद्ध धमनियों को जिम्मेदार ठहराया जाता है, लेकिन कहानी कहीं अधिक जटिल है। रोजमर्रा […]
डॉक्टर ने विश्व थायराइड दिवस 2026 से पहले थायराइड स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए 5 पोषण युक्तियाँ साझा कीं
थायरॉयड ग्रंथि अंतःस्रावी तंत्र का एक प्रमुख हिस्सा है जो शरीर के चयापचय को नियंत्रित करने वाले हार्मोन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार है। यह […]
आइस क्रीम से लेकर तली हुई चीजें: त्वचा विशेषज्ञ गर्मियों के आम खाद्य पदार्थों के बारे में बताते हैं जो धीरे-धीरे मुंहासे की समस्या पैदा कर सकते हैं
गर्मी और मुंहासे एक दूसरे के पर्याय हैं। अधिकतर लोगों को मिलता है गर्मियां शुरू होते ही मुंहासे निकलने लगते हैं। जबकि अधिकांश लोग सोचते […]
पोषण विशेषज्ञ ने मैग्नीशियम का स्तर कम होने के 3 लक्षण बताए हैं: चिंता, मांसपेशियों में ऐंठन, और…
मैग्नीशियम सबसे महत्वपूर्ण सूक्ष्म पोषक तत्वों में से एक है जिसकी शरीर को तंत्रिका तंत्र को स्वस्थ रखने और समग्र स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए […]
यह सदियों पुराना आयुर्वेदिक घी अनुष्ठान नरम, शांत और गहराई से पोषित त्वचा का रहस्य हो सकता है
त्वचा की देखभाल तब सबसे प्रभावी होती है जब यह त्वचा को पोषण देती है, पुनर्स्थापित करती है और उसके साथ सामंजस्य बनाकर काम करती […]
तमन्ना भाटिया के ट्रेनर ने सफेद चावल और ब्रेड से जुड़े वजन घटाने के आम मिथक को तोड़ा; यहाँ वह है जो वास्तव में मदद करता है
रस्सी कूदना जब कोई वजन घटाने की यात्रा शुरू करने के बारे में सोचता है तो कार्बोहाइड्रेट सबसे पहली चीज है जो दिमाग में आती […]
ऑन्कोलॉजिस्ट बताते हैं कि रोजमर्रा की आदतें कैंसर के खतरे को कैसे प्रभावित करती हैं: ‘कार्रवाई के लिए खिड़की ज्यादातर लोगों की सोच से कहीं अधिक व्यापक है’
रोकथाम सभी बीमारियों के इलाज से बेहतर है, लेकिन कैंसर के मामले में यह संभवतः सबसे सटीक बैठता है। यहां तक कि आधुनिक चिकित्सा उपचारों […]
