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अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2026 पर अपनी कल्याण यात्रा को दर्शाते हुए मलायका अरोड़ा ने योग को ‘जीवन का हिस्सा’ बताया

अभिनेत्री और फिटनेस उत्साही मलायका अरोड़ा ने योग के साथ अपने लंबे समय से चले आ रहे रिश्ते और उसके जीवन पर इसके सकारात्मक प्रभाव […]

यदि रात भर खाना न खाने के बावजूद आपके उपवास में रक्त शर्करा का स्तर लगातार ऊंचा रहता है, तो आप “डॉन फेनोमेनन” नामक एक […]

फैटी लीवर रोग तेजी से आम होता जा रहा है, फिर भी बहुत से लोगों को इसका एहसास नहीं होता है क्योंकि यह अक्सर स्पष्ट […]

गर्मी के मौसम में ठंडक की जरूरत होती है, और गर्मी से बचने के लिए पूल में ताजगी भरी डुबकी लगाने से बेहतर तरीका क्या […]

थकावट कई स्वास्थ्य समस्याओं का आधारभूत लक्षण हो सकता है, जो दर्शाता है कि शरीर में कुछ गड़बड़ हो सकती है। कभी-कभी, यह अस्थायी हो […]

बालों का झड़ना युवा वयस्कों और कामकाजी पेशेवरों के बीच एक आम चिंता का विषय बन गया है। जबकि कुछ दैनिक बहाव पूरी तरह से […]

शक्ति प्रशिक्षण नियमित कसरत का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है जो हमें वसा कम करने और मांसपेशियों के निर्माण में मदद करने सहित विभिन्न स्वास्थ्य लाभ […]

जब वजन कम करने के लिए स्वस्थ खाने की बात आती है, तो भाग नियंत्रण की प्रमुख भूमिका होती है। यह कैसे किया जाता है […]

जबकि 30 की उम्र तक पहुंचने पर कई लोगों के लिए फिटनेस आमतौर पर एक मजबूत प्राथमिकता होती है, अधिक से अधिक लोग जिम में […]

भारत में महिलाएं व्यक्तिगत देखभाल को सटीकता के साथ कर रही हैं जो 2026 में स्वास्थ्य संबंधी बातचीत को परिभाषित करती है। सबूत दवा अलमारियों […]