हम अक्सर अपनी थकी हुई आंखों के लिए स्क्रीन को दोषी मानते हैं, लेकिन असली मुद्दा कुछ और हो सकता है: रिकवरी की कमी। हम […]
Category: स्वास्थ्य
65 वर्षीय व्यक्ति को पेशाब के रंग में असामान्य परिवर्तन दिखाई देता है; मुंबई के डॉक्टर ने दी चेतावनी, खून कभी भी सामान्य नहीं होता: ‘भले ही दर्द न हो’
65 वर्षीय व्यक्ति के लिए यह एक सामान्य सुबह की तरह शुरू हुई, जब तक कि बाथरूम की नियमित यात्रा से एक चौंकाने वाला दृश्य […]
25 वर्षों के अनुभव वाले हार्ट सर्जन ने 5 आदतें साझा की हैं जो माता-पिता को भविष्य के स्वास्थ्य के लिए बच्चों को सिखानी चाहिए: ‘से दूर रहें…’
बचपन वह जगह है जहां आजीवन आदतें जड़ें जमा लेती हैं। बच्चे जिस दिनचर्या के साथ बड़े होते हैं – उनके खाने के तरीके से […]
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2026: रकुल प्रीत ने अक्षर योग केंद्र की ऐतिहासिक ’21 गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड्स’ उपलब्धि का समर्थन किया
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2026: अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस हर साल 21 जून को मनाया जाता है। 2026 का विषय ‘स्वस्थ उम्र बढ़ने के लिए योग’ है, […]
‘90% लोग इस परीक्षण में असफल हो जाते हैं’: भाग्यश्री ने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर आपकी ‘वास्तविक उम्र’ की जांच करने के लिए सरल फिटनेस परीक्षण साझा किए
अभिनेता और पोषण विशेषज्ञ भाग्यश्री ने लोगों को सरल अभ्यासों की एक श्रृंखला के माध्यम से अपने फिटनेस स्तर का आकलन करने के लिए प्रोत्साहित […]
जामनगर का वंतारा निवास: अति-शानदार वेलनेस रिट्रीट जहां भारतीय विरासत का मिलन ध्यान, विश्राम, प्रकृति से होता है
वैश्विक वेलनेस ब्रांड ELE|NA ने भारत में प्रवेश किया है, जो देश के लक्जरी आतिथ्य परिदृश्य के लिए एक नए अध्याय का संकेत देता है, […]
फिटनेस कोच ने वसा हानि के लिए 6 सर्वश्रेष्ठ कार्डियो व्यायामों को सर्वश्रेष्ठ से सबसे खराब स्थान पर रखा है: दौड़ 5वें स्थान पर है और 1वें स्थान पर है…
अक्सर, लोग मानते हैं कि तीव्र कार्डियो से उन्हें वजन कम करने में मदद मिल सकती है क्योंकि अधिक पसीने का मतलब है अधिक वसा […]
न्यूरोलॉजिस्ट ने बताया कि कैसे उन्होंने अपनी विश्राम हृदय गति को 70 से घटाकर 40 बीट प्रति मिनट कर दिया और यह क्यों मायने रखता है
एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए, सामान्य विश्राम हृदय गति 60 से 100 बीट प्रति मिनट के बीच होती है। हालाँकि, अपोलो अस्पताल, हैदराबाद के न्यूरोलॉजिस्ट […]
क्या आप इस बात को लेकर असमंजस में हैं कि किस तकिए पर अपना सिर टिकाएं? डॉक्टर चुनने के लिए 5 मुख्य प्रकार और आकार सुझाते हैं
तविशी डोगरा हिंदुस्तान टाइम्स में उप मुख्य सामग्री निर्माता, स्वास्थ्य और कल्याण हैं। उनके पास फिटनेस, पोषण और मानसिक कल्याण के बारे में लिखने, चिकित्सा […]
क्या आंतरायिक उपवास सभी के लिए सुरक्षित है? आहार विशेषज्ञ ने बताया कि किसे सावधान रहना चाहिए
नियंत्रित कैलोरी सेवन के लिए, अनुशासित भोजन के लिए आंतरायिक उपवास धीरे-धीरे फिटनेस जगत का पसंदीदा मार्ग बनता जा रहा है। जबकि इस तरह के […]
