देशी गायक नैट स्मिथ ने अपनी वजन घटाने की यात्रा के बारे में खुलासा किया है, उन्होंने खुलासा किया है कि कैसे उनके आहार, व्यायाम […]
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तमन्ना भाटिया के ट्रेनर ने सफेद चावल और ब्रेड से जुड़े वजन घटाने के आम मिथक को तोड़ा; यहाँ वह है जो वास्तव में मदद करता है
रस्सी कूदना जब कोई वजन घटाने की यात्रा शुरू करने के बारे में सोचता है तो कार्बोहाइड्रेट सबसे पहली चीज है जो दिमाग में आती […]
हरनाज़ संधू ने उस लत का खुलासा किया जिसने उनके शरीर को बर्बाद कर दिया: ‘जिम के बाद…’
2021 में हरनाज़ संधू को मिस यूनिवर्स का ताज पहनने के बाद, उन्हें वजन बढ़ने के लिए सोशल मीडिया पर लगातार ट्रोल किया गया था। […]
हैप्पी बर्थडे आलिया भट्ट: जानिए 33 वर्षीय आलिया के प्रसव के बाद फिर से फिटनेस हासिल करने का राज
समकालीन देसी पॉप संस्कृति में आलिया भट्ट को किसी परिचय की आवश्यकता नहीं है। 15 मार्च को अपना जन्मदिन मनाते हुए, अभिनेता स्टूडेंट ऑफ द […]
ऐश्वर्या मोहनराज का 22 किलो वजन घटा: गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सर्जन बताते हैं कि वास्तव में मौन्जारो कौन ले सकता है
कॉमेडियन ऐश्वर्या मोहनराज ने 6 फरवरी को मौन्जारो का उपयोग करके अपनी 22 किलोग्राम वजन घटाने की यात्रा का खुलासा करने के बाद एक ऑनलाइन […]
क्या आपका पेट जेली जैसा दिखता है? फिटनेस कोच बताते हैं कि ‘पुरुष’ वर्कआउट महिलाओं के लिए क्यों काम नहीं करते और इसे कैसे ठीक किया जाए
कई महिलाओं के लिए पेट की चर्बी सबसे बड़ी चिंता का विषय है जब वे अपना वजन घटाने की यात्रा शुरू करती हैं – अपने […]
वजन घटाने की यात्रा के लिए उच्च-प्रोटीन डेसर्ट: ग्रीक दही, पनीर और मट्ठा-आधारित व्यंजन
वजन घटाने की यात्रा के लिए उच्च-प्रोटीन मिठाइयाँ बिना किसी प्रतिबंध के मीठी लालसा को प्रबंधित करना आसान बनाती हैं। ग्रीक दही, पनीर और मट्ठा-आधारित […]
चेन्नई की डॉक्टर का वज़न 92 किलो से गिरकर 78 किलो हो गया, उन्होंने खुलासा किया कि 8 महीने के निराशाजनक वजन घटाने के बाद उन्होंने जीएलपी-1 को क्यों चुना
वज़न घटाने की यात्राएँ शायद ही कभी इतनी तेज़ या ग्लैमरस होती हैं जितना कि सोशल मीडिया उन्हें दिखाता है। वे धीमी प्रगति, निराशाजनक पठारों, […]
सोहा अली खान ने वजन कम करने के लिए मौन्जारो का उपयोग करने के बारे में खुलकर बात करने के लिए ऐश्वर्या मोहनराज की प्रशंसा की: ‘बहुत साहस चाहिए’
वजन घटाना पूरी दुनिया में सबसे लोकप्रिय फिटनेस लक्ष्यों में से एक है, लेकिन यह कहना जितना आसान है, करना उतना ही आसान है। यह […]
इशिता दत्ता ने बताया कि कैसे उन्होंने अपने दूसरे बच्चे का स्वागत करने के बाद 2 महीने में 15 किलो वजन कम किया, उन्होंने कहा, ‘कोई जादू नहीं, कोई रहस्य नहीं’
दृश्यम अभिनेता 2 बच्चों की मां इशिता दत्ता ने हाल ही में अपनी गर्भावस्था के दौरान सामना की गई चुनौतियों को साझा किया और बताया […]
