स्टैंड-अप कॉमेडियन और कंटेंट क्रिएटर ऐश्वर्या मोहनराज अपने नाटकीय स्लिम ट्रांसफॉर्मेशन से सबका ध्यान अपनी ओर आकर्षित कर रही हैं, जिससे प्रशंसकों में उत्सुकता है […]
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डॉक्टर का कहना है कि ज्यादातर महिलाएं वसा कम करने में विफल रहती हैं क्योंकि वे चयापचय तैयार होने से पहले आहार लेती हैं: ‘हम शुरुआत नहीं करते…’
क्या आप वसा घटाने वाले आहार पर हैं, और उसके बाद भी अपने कैलोरी सेवन को कम करने और आपके द्वारा उपभोग की जाने वाली […]
फिटनेस ट्रेनर चलने की सामान्य गलती के बारे में बताते हैं जो वजन घटाने के प्रयास को विफल कर देती है: ‘यदि आप भी चलना शुरू कर देते हैं…’
समाधान क्या है? प्रत्येक अभ्यास का अपना उद्देश्य होता है। बॉबी ने खुलासा किया कि जहां प्रशिक्षण तीव्रता के लिए है, वहीं पैदल चलना रिकवरी […]
38 साल के डॉक्टर ने सालों तक स्ट्रेस ईटिंग के बाद 56 किलो वजन घटाया; अपनी वजन घटाने की यात्रा और जीवनशैली में बदलाव के बारे में खुलता है
यह जानना कि क्या स्वस्थ है, इसका मतलब यह नहीं है कि जीवन इसका पालन करना आसान बना देता है। तनाव, लंबे काम के घंटे […]
कुछ मीठा खाने की इच्छा? पोषण वैज्ञानिक अपराध-मुक्त भोग के लिए स्वस्थ चॉकलेट ट्रफल रेसिपी साझा करते हैं
मिठाई, विशेष रूप से, चॉकलेट को उन लोगों के लिए वर्जित माना जाता है जो वजन घटाने की यात्रा पर हैं, केवल कभी-कभार धोखा देने […]
आहार विशेषज्ञ ने भारतीयों द्वारा की जाने वाली वजन घटाने की 5 सामान्य गलतियाँ बताईं: ‘अत्यधिक सफाई, क्रैश डाइट…’
2021 में, दुनिया भर में 1.11 बिलियन के साथ, भारत में 180 मिलियन अधिक वजन वाले या मोटे वयस्क थे। एक के अनुसार अध्ययन अक्टूबर […]
यहां बताया गया है कि कैसे 31 वर्षीय व्यक्ति ने 1 वर्ष में बिना किसी वजन घटाने वाले इंजेक्शन के 95 किलोग्राम वजन घटाने का परिवर्तन हासिल किया
एक 31 वर्षीय व्यक्ति की 15 स्टोन (लगभग 95 किलोग्राम) वजन घटाने की यात्रा आपको आश्चर्यचकित और प्रेरित दोनों कर देगी। मैनचेस्टर के दो बच्चों […]
