हर दिन 10,000 कदम चलना अक्सर फिटनेस के लिए आधार रेखा के रूप में माना जाता है, जो चुस्त और सक्रिय रहने के लिए एक […]
Tag: heart health
गुरुग्राम के न्यूरोलॉजिस्ट ने बताया कि क्यों कोई भी ‘जादुई फल’ आपके दिल की रक्षा नहीं कर सकता; साझा करें कि आपको वास्तव में क्या करना चाहिए
अपने दिल को स्वस्थ रखना पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है, खासकर आज की तेज़-तर्रार जीवनशैली और बढ़ते तनाव के स्तर के साथ। जबकि नियमित […]
बेहतर हृदय स्वास्थ्य चाहते हैं? योग विशेषज्ञ ने 5 सरल आसन साझा किए हैं जो हृदय स्वास्थ्य में सहायता करते हैं
अपनी जीवनशैली में स्वस्थ आदतों को शामिल करना जो हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करती हैं, आवश्यक है। जीवनशैली की आदतों के बारे में बात यह […]
इस वैलेंटाइन डे पर अपने दिल को थोड़ा प्यार दिखाएं: हृदय रोग विशेषज्ञ ने प्यार के मौसम का जश्न मनाने के लिए हृदय-स्वस्थ तरीके साझा किए हैं
फरवरी दिल के आकार की चॉकलेट, स्वादिष्ट रात्रिभोज और भव्य रोमांटिक इशारों से भरा हो सकता है, लेकिन यह हृदय स्वास्थ्य माह के रूप में […]
हैदराबाद के न्यूरोलॉजिस्ट बताते हैं कि भारतीयों के लिए कौन सा स्वास्थ्यवर्धक है: महंगा आयातित सेब या हिमाचल, कश्मीर से सेब
भारतीय सुपरमार्केट के गलियारों में, ‘आयातित’ स्टिकर अक्सर बेहतर गुणवत्ता के बैज के रूप में कार्य करता है, जिसकी प्रीमियम कीमत होती है। हालाँकि, अपोलो […]
क्या विटामिन डी दिल के दौरे के खतरे को कम कर सकता है? अमेरिकी डॉक्टर बताते हैं कि अलग-अलग लोगों के लिए परिणाम अलग-अलग क्यों हो सकते हैं
हृदय रोग दुनिया भर में मृत्यु के प्रमुख कारणों में से एक बना हुआ है, और रोकथाम की खोज में, विटामिन डी तेजी से सुर्खियों […]
30 वर्षों के अनुभव वाले हृदय रोग विशेषज्ञ ने 5 सरल हैक्स साझा किए हैं जो आपके जीवन में कई वर्ष जोड़ते हैं: ‘हर दिन 7,000 कदम चलें…’
जब यह आता है दीर्घायु, यह अत्यधिक आहार, महंगे पूरक, या ट्रेंडी बायोहैक नहीं हैं जो सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं – यह छोटे, रोजमर्रा […]
हृदय रोग विशेषज्ञ बताते हैं कि कैसे ‘हल्के’ सीने के दर्द को भी नजरअंदाज करने से अचानक कार्डियक अरेस्ट हो सकता है; वास्तविक जीवन का मामला साझा करता है
सीने में दर्द को अक्सर तनाव, एसिडिटी या थकावट समझकर नजरअंदाज कर दिया जाता है, लेकिन इसे नजरअंदाज करना घातक हो सकता है। यदि हृदय […]
हृदय रोग विशेषज्ञ बताते हैं कि बर्फ़ हटाना सर्दियों की सबसे खतरनाक गतिविधियों में से एक क्यों है: ‘दिल का दौरा अंदर ही होता है…’
बर्फबारी सुरम्य लग सकती है और कुछ बाहरी गतिविधियों में शामिल होने का बहाना भी लग सकता है, लेकिन बर्फ़ हटाना कोई हानिरहित शीतकालीन कार्य […]
अहमदाबाद के पोषण विशेषज्ञ ने हृदय, वजन घटाने, पाचन और मधुमेह के लिए सर्वोत्तम बाजरा की सूची बनाई है; उन्हें सही तरीके से खाने के टिप्स साझा करता है
जैसे-जैसे स्वच्छ भोजन और पारंपरिक अनाज के बारे में जागरूकता बढ़ रही है, बाजरा को समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करने में उनकी भूमिका के लिए […]
