ताज़ी लौकी, प्रोटीन से भरपूर दाल और सुगंधित धनिया एक साथ मिलकर एक पौष्टिक भोजन बनाते हैं जो सरल और ताज़ा दोनों है। उच्च प्रोटीन […]
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यूके सर्जन ने बेहतर स्वास्थ्य के लिए ‘फाइबर विस्थापन’ युक्ति का खुलासा किया: आहार में बदलाव की आवश्यकता नहीं है
पहली बार फिटनेस यात्रा शुरू करते समय, हममें से कई लोग उस आहार को समायोजित करने की कोशिश में अभिभूत हो जाते हैं जो हमारे […]
आंतरायिक उपवास बनाम संतुलित आहार: वजन घटाने के लिए कौन सा बेहतर काम करता है?
यह सबसे आम प्रश्नों में से एक है पोषण क्षेत्र अभी, और यह किसी अन्य बचाव के बजाय सीधे उत्तर का हकदार है, यह गैर-प्रतिक्रिया […]
शेफ कुणाल कपूर के आहार रहस्य का खुलासा: यहां बताया गया है कि वह हर सुबह क्या पीते हैं और नाश्ते, दोपहर के भोजन, रात के खाने में क्या खाते हैं
जबकि दुनिया उन्हें उनकी उत्कृष्ट पाक कला और समझदार तालु के लिए जानती है, शेफ कुणाल कपूर उल्लेखनीय सादगी और संयम द्वारा परिभाषित एक व्यक्तिगत […]
यूके सर्जन बताते हैं कि भोजन का समय वजन घटाने पर कैसे प्रभाव डालता है, दिन की शुरुआत में अधिक कैलोरी खाना क्यों बेहतर है
जब स्वस्थ भोजन की बात आती है, तो यह सिर्फ इस बात पर निर्भर नहीं करता कि कोई क्या खाता है, बल्कि यह भी मायने […]
बोहाग बिहू स्पेशल पोइता भात रेसिपी: गर्म गर्मी के दिनों के लिए असम का शरीर को ठंडक देने वाला, हाइड्रेटिंग और ताजगी देने वाला नाश्ता
बोहाग बिहू ताज़ी फसल, संगीत, नृत्य और मौसमी सामग्री से बने साधारण भोजन के साथ आता है। इस असमिया त्योहार के साथ स्वस्थ भोजन का […]
57 साल की उम्र में शानदार काया के लिए भोजन और फिटनेस पर मधु शाह का दृष्टिकोण: ‘अच्छे स्वास्थ्य की शुरुआत कहने से होती है…’
57 साल की उम्र में, प्रभावशाली ताकत और सुगठित काया को बरकरार रखते हुए, मधु शाह अपने फिटनेस गेम में शीर्ष पर बनी हुई हैं। […]
पोषण विशेषज्ञ ने प्रति सर्विंग 32 ग्राम प्रोटीन से भरपूर मलाईदार और चटपटा दही शिमला मिर्च चिकन रेसिपी साझा की
जरूरी नहीं कि स्वस्थ भोजन करना उबाऊ हो। पोषण विशेषज्ञ और डिजिटल सामग्री निर्माता आतिरा सेतुमाधवन ने अपनी दही शिमला मिर्च चिकन रेसिपी से यह […]
मुंबई के सर्जन ने आपके स्वास्थ्य के लिए 5 सबसे अच्छे और सबसे खराब खाद्य पदार्थों की रेटिंग की है, चेतावनी दी है कि रेमन बिल्कुल भी स्वस्थ खाने का विकल्प नहीं है
स्वस्थ भोजन अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने का एक अपरिहार्य हिस्सा है। इसमें यह सुनिश्चित करना शामिल है कि नियमित आहार शरीर को आवश्यक मात्रा […]
शेफ कुणाल कपूर ने कॉर्न साल्सा के साथ अपना सिग्नेचर हाई-प्रोटीन वेज रैप साझा किया: चरण-दर-चरण नुस्खा देखें
स्वस्थ भोजन करना कहने से जितना आसान है, करने में उतना आसान नहीं है। विशेष रूप से शाकाहारियों के लिए, पूरक आहार का सहारा लिए […]
