हृदय रोग शायद ही कभी रातोरात विकसित होता है। अधिक बार, यह छोटी, रोजमर्रा की आदतों का परिणाम होता है जो वर्षों – यहां तक […]
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अपने आहार में फ़ाइबरमैक्सिंग? गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट अधिक फाइबर जोड़ने के 6 तरीके साझा करते हैं, भले ही आप चिया बीज के प्रशंसक न हों
यदि आप हाल ही में स्वास्थ्य-केंद्रित सोशल मीडिया पर हैं, तो संभावना है कि आपने “फ़ाइबरमैक्सिंग” – प्रवृत्ति लोगों को हर भोजन में अधिक फाइबर […]
हृदय रोग विशेषज्ञ ने दिल के दौरे का असली कारण बताया जिसे ज्यादातर लोग नजरअंदाज कर देते हैं और यह सिर्फ ‘खराब कोलेस्ट्रॉल’ नहीं है
दिल के दौरे के लिए अक्सर पूरी तरह से कोलेस्ट्रॉल या अवरुद्ध धमनियों को जिम्मेदार ठहराया जाता है, लेकिन कहानी कहीं अधिक जटिल है। रोजमर्रा […]
क्या आप जानते हैं कि दीर्घकालिक तनाव आपके पेट के माइक्रोबायोम को बदल सकता है? डॉक्टर ने आंत के स्वास्थ्य के बारे में 5 तथ्य साझा किए
आपकी आंत भोजन को पचाने के अलावा और भी बहुत कुछ करती है। अक्सर शरीर के “दूसरे मस्तिष्क” के रूप में जाना जाता है, आंत […]
यूके सर्जन ने बेहतर स्वास्थ्य के लिए ‘फाइबर विस्थापन’ युक्ति का खुलासा किया: आहार में बदलाव की आवश्यकता नहीं है
पहली बार फिटनेस यात्रा शुरू करते समय, हममें से कई लोग उस आहार को समायोजित करने की कोशिश में अभिभूत हो जाते हैं जो हमारे […]
क्या परिशिष्ट सचमुच बेकार है? महिला पेट की पुरानी समस्याओं को इसके निवारण के लिए जिम्मेदार मानती है। यहाँ विज्ञान क्या बताता है
वैज्ञानिक सोचते थे कि मानव शरीर के अंदर का अपेंडिक्स एक अवशेषी अंग है। 29 अप्रैल को साझा किए गए एक इंस्टाग्राम वीडियो में, पम्पकपिन […]
लैक्टोज असहिष्णुता से जूझ रहे हैं? यूके सर्जन ने एक ऐसा पेय साझा किया है जो लैक्टोज को बेहतर ढंग से संभालने और सूजन को कम करने में आपकी मदद कर सकता है
लैक्टोज असहिष्णुता एक मामूली असुविधा से कहीं अधिक हो सकती है – यह अक्सर सूजन, ऐंठन और लंबे समय तक रहने वाली पाचन संबंधी परेशानी […]
क्या आप आंत के स्वास्थ्य में सुधार करना चाहते हैं? एंडोक्रिनोलॉजिस्ट बताते हैं कि आपको प्रोबायोटिक युक्त खाद्य पदार्थों से अधिक खाने की आवश्यकता क्यों है
अच्छे स्वास्थ्य के केंद्र में एक स्वस्थ आंत है। आंत-मस्तिष्क, आंत-त्वचा और आंत-प्रतिरक्षा अक्ष जैसे द्विदिश मार्ग, आंत स्वास्थ्य की प्रभावशाली स्थिति की पुष्टि करते […]
क्या रोजाना प्रसंस्कृत मांस खाने से आपको कोलन कैंसर हो सकता है? यूके के सर्जन दोनों के बीच संबंध बताते हैं
सॉसेज और स्मोक्ड बेकन से लेकर सलामिस और यहां तक कि कुछ विशेष प्रकार के मीटबॉल तक, कई रोजमर्रा के पसंदीदा इस श्रेणी में आते […]
यूके के सर्जन ने स्वास्थ्य लाभ को अधिकतम करने के लिए फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ खाने का सबसे अच्छा समय साझा किया है: ‘आपको अपने फाइबर को फ्रंटलोड करने की आवश्यकता है…’
फाइबर एक स्वस्थ आहार की आधारशिला है – बेहतर पाचन से जुड़ा हुआ है, जिससे जोखिम कम होता है कोलन कैंसर, और यहां तक कि […]
