आंत के स्वास्थ्य पर चर्चा करते समय आमतौर पर आंत-मस्तिष्क अक्ष का उल्लेख किया जाता है। यह दोतरफा संचार है जो एक दूसरे को प्रभावित […]
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दिन की सलाह: बेहतर याददाश्त और मस्तिष्क की कार्यप्रणाली के लिए इस तेल में अपना भोजन पकाएं
यह कहावत सुनी है ‘आप जो खाते हैं वही आप होते हैं?’ इस आम कहावत के पीछे मुख्य संदेश यह है कि आपकी थाली में […]
मुँहासे से लेकर खराब नींद तक: 7 संकेत जो आपके पेट के स्वास्थ्य से समझौता कर रहे हैं और इसे सुधारने के लिए क्या खाना चाहिए
आंत का स्वास्थ्य समग्र कल्याण के मूलभूत स्तंभों में से एक है। निस्संदेह, पेट के स्वास्थ्य का उल्लेख लगभग हर स्वास्थ्य चर्चा में पाया गया […]
क्या तनाव आपको रन दे रहा है? यूके सर्जन बताते हैं कि कैसे बाधित आंत-मस्तिष्क सिग्नलिंग चिंता और सूजन को ट्रिगर कर सकती है
क्या कभी किसी तनावपूर्ण बैठक से पहले अचानक शौचालय जाने की इच्छा महसूस हुई है? या क्या आपने देखा है कि जब आपका पेट फूला […]
बेंगलुरु गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट ने चेतावनी दी है कि दैनिक तनाव पेट के स्वास्थ्य को बर्बाद कर देता है, आपके पाचन तंत्र को बचाने के लिए 5 सरल आदतें साझा करता है
कई लोगों के लिए, स्वस्थ पेट का रहस्य सिर्फ थाली में नहीं, बल्कि दिमाग में पाया जाता है। जबकि संतुलित आहार को अक्सर पाचन स्वास्थ्य […]
शौच से पहले छुरा घोंपने का दर्द? फ़्लोरिडा गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट ने दर्द और परेशानी को कम करने के लिए 6 रणनीतियाँ साझा की हैं
ठीक पहले तेज, चुभने वाला दर्द मल त्याग चिंताजनक हो सकता है – और कई लोगों के लिए, यह अक्सर किसी गंभीर चीज़ के बजाय […]
