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गर्म मौसम में सूजन से परेशान हैं? गैस्ट्रोएंट्रोलॉजिस्ट बता रहे हैं कि गर्मी के मौसम में पेट की समस्याओं से कैसे बचा जाए

गर्मी के मौसम में पेट से जुड़ी समस्याएं तेजी से बढ़ जाती हैं। इसके लिए कई मौसमी कारक जिम्मेदार हैं, जैसे उच्च तापमान और अत्यधिक […]

होने का वह भारी, असहज एहसास फूला हुआ या गैसयुक्त – जैसे कि सब कुछ आपके पेट में ही बैठा हो – निराशाजनक हो सकता […]

नट्स को अक्सर पोषण का पावरहाउस माना जाता है – जो कि भरपूर मात्रा में होता है ओमेगा-3 फैटी एसिड, स्वस्थ वसा, फाइबर और आवश्यक […]

पेट का स्वास्थ्य समग्र कल्याण में बहुत बड़ी भूमिका निभाता है, जैसा कि कई लोग समझते हैं। जबकि यह आमतौर पर पाचन से जुड़ा होता […]

भोजन करने के बाद, क्या आपका पेट असुविधाजनक रूप से कड़ा और अत्यधिक भरा हुआ महसूस होता है, जैसे कि आपका पेट अपनी सीमा तक […]

भोजन के तुरंत बाद पानी पीना रोजमर्रा की उन आदतों में से एक है जिसके बारे में लंबे समय से विभाजित राय रही है। जबकि […]

महिलाएं कई शारीरिक और मनोवैज्ञानिक लक्षणों का अनुभव करती हैं, जैसे कि सूजन, थकान और मूड में बदलाव, और अक्सर इन्हें तनाव, खराब पाचन, या […]

यदि आप दे रहे हैं सब्जियों को एक विस्तृत बर्थ दें क्योंकि वे आपको फूला हुआ, गैसयुक्त या असुविधाजनक महसूस कराते हैं, अब उस दृष्टिकोण […]

फूले हुए पेट के साथ जागना असुविधाजनक और निराशाजनक हो सकता है, खासकर जब आपका दिन मुश्किल से शुरू हुआ हो। सुबह सबसे पहले भारीपन, […]

भारतीय घरों में दाल को अक्सर ‘सुपरफूड’ कहा जाता है। पोषण विशेषज्ञ दीपसिखा जैन ने 5 जनवरी की अपनी पोस्ट में दाल की परिवर्तनकारी शक्ति […]