जब लोग सोचते हैं पेट की चर्बी, वे अक्सर सोचते हैं कि यह बहुत अधिक खाने से है। यह पूरी कहानी नहीं है. आप जो […]
Tag: belly fat
फिटनेस कोच डेविन फिजिक का कहना है कि अंतहीन क्रंचेज से पेट की चर्बी नहीं जलेगी; इसके बजाय यहाँ क्या काम करता है
पेट की चर्बी शरीर से निकलने वाली आखिरी चीज़ है और सबसे पहली चीज़ जो चर्बी के रूप में दिखाई देती है। हालाँकि क्रंचेज़ को […]
क्या नींबू पानी सचमुच पेट की चर्बी पिघलाता है? फिटनेस कोच आम वसा हानि मिथकों को खारिज करते हैं और उन्हें 1 से 10 के पैमाने पर रेट करते हैं
फिटनेस संबंधी सलाह हर जगह है, लेकिन गलत सूचना भी हर जगह है। पेट की चर्बी को रातों-रात पिघलाने का वादा करने वाले वायरल हैक्स […]
पेट की जिद्दी चर्बी कम करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं? काइरोप्रैक्टर चापलूस पेट के लिए सबसे अच्छा और सरल व्यायाम साझा करता है
आप लगातार जिम जा रहे हैं, उच्च तीव्रता वाले वर्कआउट कर रहे हैं, और संतुलित आहार खा रहे हैं, फिर भी आप इतने जिद्दी हैं […]
46 वर्षीय फिटनेस कोच ने बिना क्रैश डाइट या भूखा रहने के 24 सप्ताह में 25 किलो वजन कम किया; उन्होंने 3 सरल नियम साझा किए जिनका उन्होंने पालन किया
वजन कम करने के लिए हमेशा प्रतिबंधात्मक आहार या कठोर कसरत दिनचर्या की आवश्यकता नहीं होती है। दक्षिण एशियाई स्वास्थ्य और फिटनेस विशेषज्ञ ज़ी अली […]
डॉक्टर ने 90 दिनों में इंसुलिन प्रतिरोध, फूले पेट को खत्म करने के 5 तरीके बताए: ‘कोई भी आपके उपवास का परीक्षण नहीं करता…’
इंसुलिन संवेदनशीलता से तात्पर्य है कि आपकी कोशिकाएं इंसुलिन के प्रति कैसे प्रतिक्रिया करती हैं, और लक्षण तब विकसित होते हैं जब आपकी कोशिकाएं इसके […]
फिटनेस ट्रेनर का कहना है कि हर बड़ा पेट पेट की चर्बी नहीं है; सूजन, खराब पाचन और कोर दबाव के लक्षण साझा करता है
क्या आपका पेट दिन के अंत तक बड़ा दिखता है, या भोजन के बाद यह सख्त और असुविधाजनक महसूस होता है? जो पेट की जिद्दी […]
मल्लिका शेरावत ने जिम सेल्फी पोस्ट करते हुए 49 साल की उम्र में अपने सपाट पेट का राज साझा किया: ‘मैंने यह बॉडी बनाई…’
मल्लिका शेरावत, जो अक्टूबर 2026 में 50 वर्ष की हो जाएंगी, ने इंस्टाग्राम पर अपनी सुडौल काया दिखाते हुए जिम सेल्फी साझा कीं। वर्कआउट गियर […]
नरम या सख्त पेट? गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट यह बताता है कि आपके स्वास्थ्य के लिए इसका क्या मतलब है
पेट की चर्बी न केवल वजन बढ़ने या मोटापे का संकेतक है, बल्कि यह आपके स्वास्थ्य की स्थिति का भी संकेत देती है। हालाँकि, यह […]
एचटी हेल्थ टॉक: बेंगलुरु के आहार विशेषज्ञ वजन घटाने के लिए सही भोजन के बारे में आपके सभी ज्वलंत सवालों के जवाब देते हैं
एचटी हेल्थ टॉक: ऐसे युग में जब स्वास्थ्य संबंधी जानकारी अक्सर भारी और विरोधाभासी होती है, एचटी लाइफस्टाइल ने अपनी नवीनतम पाठक-केंद्रित पहल शुरू की […]
