हेपेटाइटिस बी एक वायरल संक्रमण है जो लीवर को लक्षित करता है, लक्षण दिखाई देने से पहले चुपचाप बढ़ता रहता है। जब तक कई लोगों […]
Category: स्वास्थ्य
भोजन छोड़ने से लेकर फलों का जूस पीने तक: चिकित्सक डॉ. मानसी निगम ने 5 ‘स्वस्थ’ आदतों का खुलासा किया जो वास्तव में आपको नुकसान पहुंचा सकती हैं
स्वस्थ जीवन शैली जीने की कोशिश करने वाले बहुत से लोग अक्सर भोजन छोड़ देते हैं, बिना ब्रेक लिए हर दिन कसरत करते हैं, साबूत […]
कोलेजन, गमियां, अश्वगंधा: गोलियाँ खा रहे हैं या पैसे बर्बाद कर रहे हैं? पूरक आहार पर मेदांता गुरूग्राम के डॉक्टरों की उपयोगी मार्गदर्शिका
एचटी हेल्थ टॉक: त्वरित सुधारों से ग्रस्त दुनिया में, पूरक गलियारे चमकती त्वचा, अंतहीन ऊर्जा और तनाव से राहत के वादों से भरे हुए हैं। […]
मुंबई के सर्जन डॉ. मनन वोरा कहते हैं, ‘कोर्टिसोल दुश्मन नहीं है’; साझा करें कि यह क्यों महत्वपूर्ण है और यह कब एक समस्या बन जाती है
“कोर्टिसोल” स्वास्थ्य जगत में सबसे बड़े चर्चित शब्दों में से एक बन गया है, सोशल मीडिया बेहतर स्वास्थ्य के नाम पर इसे कम करने के […]
विश्व मस्तिष्क दिवस 2026: न्यूरोसर्जन ने संज्ञानात्मक कार्यों को बेहतर बनाने के लिए मस्तिष्क के अनुकूल खाद्य पदार्थों की सिफारिश की है, दही से लेकर जामुन तक
विश्व मस्तिष्क दिवस 2026: मस्तिष्क स्वास्थ्य के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए 22 जुलाई को प्रतिवर्ष विश्व मस्तिष्क दिवस के रूप में मनाया जाता […]
कसरत के बाद मांसपेशियों की रिकवरी: बेहतर रिकवरी के लिए 10 मट्ठा प्रोटीन पाउडर अवश्य आज़माएं
भारत में शीर्ष ब्रांडों के सर्वोत्तम व्हे प्रोटीन पाउडर का उपयोग करके अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाएं और अपने वर्कआउट को अनुकूलित करें। (फ्रीपिक) तविशी […]
क्या एवोकाडो उनकी कीमत के लायक है? हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. संजय भोजराज चेतावनी देते हैं कि जब तक आप इसे नहीं बदलेंगे, यह पैसे की बर्बादी हो सकती है
एवोकैडो का पोस्टर चाइल्ड बन गया है स्वस्थ भोजन, टोस्ट से लेकर स्मूदीज़ तक सब कुछ पोषण उन्नयन का वादा करता है। लेकिन उनके भारी […]
एर्लिंग हालैंड ने मुंबई के एक व्यक्ति की 20 किलो वजन घटाने की चुनौती का जवाब दिया
एक भारतीय कंटेंट क्रिएटर को जीवन भर का आश्चर्य तब मिला जब फुटबॉल स्टार एर्लिंग हालैंड ने उनकी वायरल इंस्टाग्राम रील पर टिप्पणी की। यह […]
पेट की चर्बी कम करने की कोशिश कर रहे हैं? फिटनेस कोच डेविन फिजिक बेहतर वसा हानि के लिए इन 6 खाद्य पदार्थों की सिफारिश करते हैं
हालांकि ऐसा कोई एक भोजन नहीं है जो पेट की चर्बी को अपने आप “नष्ट” कर सके, कुछ खाद्य पदार्थ तृप्ति को बढ़ावा देकर, चयापचय […]
क्या एक चम्मच मूंगफली का मक्खन आपको सोने में मदद कर सकता है? अमेरिकी चिकित्सक डॉ कुणाल सूद पूरी रात सोते रहने की तरकीब बताते हैं
यदि बेचैनी भरी रातें और तनाव का बढ़ता स्तर आपको करवटें बदलता रहता है, तो बेहतर रात की नींद का रहस्य पहले से ही आपकी […]
