मस्तिष्क शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है। यह हमारे जीवन के सभी पहलुओं को प्रभावित करता है, रोजमर्रा के कार्यों को याद रखने से लेकर […]
Category: स्वास्थ्य
गर्म और ठंडे सेक के बीच चयन कैसे करें? आर्थोपेडिक सर्जन डॉ किरण शेटे बताते हैं
शारीरिक दर्द से निपटने के लिए गर्म और ठंडे दोनों तरह के कंप्रेस का उपयोग करना एक लोकप्रिय तरीका है। जबकि दोनों विशिष्ट मामलों में […]
हेल्थ कोच ने 10 सरल हैक्स साझा किए, जिससे उन्हें सख्त डाइटिंग या गहन वर्कआउट के बिना 10 किलो वजन कम करने में मदद मिली
जब लोग सोचते हैं वजन घटाने के लिए, वे अक्सर कार्ब्स कम करने, प्रतिबंधात्मक आहार पर जीवित रहने, या हर दिन भीषण HIIT वर्कआउट करने […]
ख़राब सहनशक्ति या दिल की परेशानी? हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. परिन सांगोई बताते हैं कि सांस फूलने को क्यों नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए
क्या आपको सीढ़ियाँ चढ़ने या नियमित गतिविधियाँ पूरी करने जैसे साधारण काम करते समय भी सांस फूलने लगती है? शुरुआत में आप इसका दोष खराब […]
क्या वेपिंग त्वचा के ठीक होने के तरीके को प्रभावित कर सकती है? चिकित्सक डॉ कुणाल सूद लिंक बताते हैं
सिगरेट पीने की तुलना में वेपिंग ज्यादा स्वास्थ्यप्रद नहीं है, खासकर जब वेप्स में निकोटीन मिलाया गया हो। और हालाँकि इससे हृदय प्रणाली को होने […]
20 और 30 की उम्र में दिल के दौरे बढ़ रहे हैं: हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. बीसी कलमथ बताते हैं कि युवा भारतीयों को खतरा क्यों है
दिल के दौरे अब केवल बड़े वयस्कों तक ही सीमित नहीं हैं। 20 और 30 वर्ष की उम्र के लोगों की बढ़ती संख्या हृदय संबंधी […]
मैंने प्योर न्यूट्रिशन के व्हे प्रोटीन और क्रिएटिन को एक महीने तक आज़माया: यह मेरा ईमानदार अनुभव है
प्योर न्यूट्रिशन की स्पोर्ट्स न्यूट्रिशन रेंज के साथ मेरा एक महीने का अनुभव, जिसमें प्रोटीन पाउडर, क्रिएटिन मोनोहाइड्रेट और एल-कार्निटाइन के साथ-साथ फायदे, नुकसान और […]
फिटनेस कोच डेविन फिजिक ने 6 उच्च-प्रोटीन, कम कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ साझा किए हैं जो आपको दैनिक कैलोरी घाटे के लक्ष्य को हासिल करने में मदद कर सकते हैं।
यदि आप अपने दैनिक प्रोटीन लक्ष्य को पूरा करते हुए वसा कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो संख्याएँ असंभव लग सकती हैं। ए […]
कॉफ़ी प्रेमी, आनन्दित हों! दिन में 5 कप तक शराब पीने से स्ट्रोक, मधुमेह और दिल की विफलता का खतरा कम हो सकता है: अध्ययन
20 जुलाई के एक नए वैज्ञानिक के अनुसार, एक दिन में पांच कप तक ब्लैक कॉफ़ी पीना अधिकांश वयस्कों के लिए सुरक्षित है और इससे […]
उमस भरा मौसम, फिर भी सूखी आंखें? नेत्र रोग विशेषज्ञ डॉ. नीलिमा शाह इसकी वजह बताती हैं और इस स्थिति के कारण साझा करती हैं
हाल के दिनों में सूखी आंखों की बीमारी एक प्रचलित समस्या बन गई है। जैसा कि नाम से पता चलता है, यह एक ऐसी स्थिति […]
