metabolic health Archives - Star News 24 Live

सिरदर्द से लेकर भूख तक: फिटनेस कोच ने 7 अप्रत्याशित संकेत साझा किए हैं कि आपकी कैलोरी की कमी आखिरकार पूरी हो सकती है

Star News 24
19.05.2026
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कैलोरी की कमी ही एकमात्र तरीका है जिससे स्थायी और प्रभावी वजन घटाया जा सकता है। हालाँकि, परिणाम हमेशा आपकी पसंद के अनुसार वज़न पैमाने […]

दीर्घायु डॉक्टर ने बताया कि 40 वर्ष से ऊपर के वयस्कों को प्रतिदिन कितना प्रोटीन खाना चाहिए, उन्होंने बताया कि अधिकांश लोग ‘बहुत कम’ क्यों खा रहे हैं

Star News 24
03.05.2026
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यह सामान्य ज्ञान है कि प्रोटीन सबसे महत्वपूर्ण मैक्रोन्यूट्रिएंट्स में से एक है जिसे मानव शरीर को स्वयं बनाने और मरम्मत करने और आंत और […]

यूके स्थित डॉक्टर ने यह समझने के लिए त्वरित चीट शीट साझा की है कि फाइबर आपके शरीर में कैसे काम करता है

Star News 24
22.04.2026
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तेजी से किण्वित होने वाला फाइबर तेजी से किण्वित होने वाले रेशों की श्रेणी में, डॉ. करण ने आटिचोक, सेब, प्याज, लहसुन, रसभरी, पके केले, […]

यूके सर्जन बताते हैं कि भोजन का समय वजन घटाने पर कैसे प्रभाव डालता है, दिन की शुरुआत में अधिक कैलोरी खाना क्यों बेहतर है

Star News 24
21.04.2026
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जब स्वस्थ भोजन की बात आती है, तो यह सिर्फ इस बात पर निर्भर नहीं करता कि कोई क्या खाता है, बल्कि यह भी मायने […]

ब्रायन जॉनसन ने ताजा स्वास्थ्य बहस छेड़ी, कहा कि 30 मिनट की सैर से 10 स्क्वैट्स बेहतर हैं: यहां वह है जो आपको जानना चाहिए

Star News 24
10.04.2026
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तकनीकी उद्यमी ब्रायन जॉनसन, जो अपनी जैविक उम्र को उलटने के लिए करोड़ों डॉलर के ‘प्रोजेक्ट ब्लूप्रिंट’ के लिए जाने जाते हैं, स्वास्थ्य सलाह के […]

बेंगलुरु के डॉक्टर बताते हैं कि वजन कम करना वजन कम करने से ज्यादा कठिन क्यों है: ‘हमारा शरीर हमारे उच्चतम की रक्षा करता है…’

Star News 24
03.04.2026
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टिकाऊ वजन घटाना सिर्फ इच्छाशक्ति की परीक्षा नहीं है। इसके अलावा, एक बार जब आप उन किलो वजन को कम कर लेते हैं, तो उन्हें […]

चेन्नई के डॉक्टर ने चेतावनी दी है कि आंत की चर्बी सूजन पैदा करती है, जीवन और हृदय को नुकसान पहुंचाती है, चयापचय स्वास्थ्य को खराब करती है

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03.04.2026
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आंत की वसा पेट की गहरी वसा है जो यकृत, पेट और आंतों जैसे आंतरिक अंगों के चारों ओर लपेटती है। जबकि त्वचा के नीचे […]

74 वर्षीय भारतीय मां का फिट और मजबूत रहने का राज: हल्का व्यायाम नहीं बल्कि वास्तविक भारोत्तोलन

Star News 24
03.04.2026
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ऐसे युग में जहां फिटनेस प्रभावित करने वाले लोग अक्सर बीस के दशक में होते हैं, 74 वर्षीय भुवना यह साबित कर रही हैं कि […]

दीर्घायु डॉक्टर दीर्घकालिक स्वास्थ्य बनाने के लिए 5 मूलभूत आदतें साझा करते हैं: नींद, मांसपेशी, तंत्रिका तंत्र विनियमन…

Star News 24
25.03.2026
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किसी व्यक्ति का दीर्घकालिक स्वास्थ्य उसकी दैनिक आदतों से निर्धारित होता है। कॉर्नेल विश्वविद्यालय में प्रशिक्षित दीर्घायु विशेषज्ञ और दीर्घायु स्वास्थ्य के सह-संस्थापक और मुख्य […]

गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट 30 के बाद होने वाले 5 मांसपेशियों और चयापचय स्वास्थ्य परिवर्तनों को साझा करते हैं और खुद को जोखिम से कैसे बचाते हैं

Star News 24
20.03.2026
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शरीर रातोंरात नहीं बदलता है, लेकिन उम्र के साथ, सूक्ष्म परिवर्तन पृष्ठभूमि में चुपचाप प्रकट होने लगते हैं – अक्सर किसी का ध्यान नहीं जाता […]

Tag: metabolic health

सिरदर्द से लेकर भूख तक: फिटनेस कोच ने 7 अप्रत्याशित संकेत साझा किए हैं कि आपकी कैलोरी की कमी आखिरकार पूरी हो सकती है

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