क्या आप बिना ज्यादा खाए रोजाना 150 ग्राम प्रोटीन प्राप्त करना चाहते हैं? फिटनेस कोच द्वारा सुझाए गए इस डाइट प्लान का पालन करें

प्रोटीन सबसे महत्वपूर्ण मैक्रोन्यूट्रिएंट्स में से एक है जो ऊतकों, एंजाइमों और प्रतिरक्षा कोशिकाओं का निर्माण और मरम्मत करता है। चाहे आप वजन कम करने […]

सर्जन ने बताया कि किस आहार संबंधी गलती से मोटे लोगों में लिवर कैंसर की संभावना बढ़ जाती है: ‘जब आप भरपूर आहार खाते हैं…’

लिवर कैंसर, कैंसर से संबंधित मौतों के प्रमुख कारणों में से एक है। 2023 के अनुसार अध्ययन क्लिनिकल एंड मॉलिक्यूलर हेपेटोलॉजी में प्रकाशित, यह विश्व […]