हममें से कई लोगों के लिए, उस पहले घूंट तक दिन वास्तव में शुरू नहीं होता है कॉफी शुरू हो गई है – वह परिचित […]
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गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट 30 के बाद होने वाले 5 मांसपेशियों और चयापचय स्वास्थ्य परिवर्तनों को साझा करते हैं और खुद को जोखिम से कैसे बचाते हैं
शरीर रातोंरात नहीं बदलता है, लेकिन उम्र के साथ, सूक्ष्म परिवर्तन पृष्ठभूमि में चुपचाप प्रकट होने लगते हैं – अक्सर किसी का ध्यान नहीं जाता […]
पोषण विशेषज्ञ ने रक्त शर्करा में वृद्धि को कम करने में मदद करने के लिए फलों के साथ मसाले का उपयोग करने का खुलासा किया है
फलों को स्वास्थ्यवर्धक माना जाता है और इसके कई अच्छे कारण हैं। वे फाइबर, विटामिन सी और विटामिन ई जैसे महत्वपूर्ण सूक्ष्म पोषक तत्व और […]
क्या आप इंटरमिटेंट फास्टिंग के दौरान गलत भोजन छोड़ रहे हैं? हैदराबाद के न्यूरोलॉजिस्ट ने बताई सच्चाई!
समय सीमा के आधार पर खाने का पैटर्न, जहां आप प्रत्येक दिन निर्धारित घंटों के लिए एक सामान्य आहार खाते हैं और फिर बिना कैलोरी […]
ब्रायन जॉनसन का कहना है कि यह सरल ‘भोजन के बाद की आदत’ रक्त वसा को 72% तक कम कर सकती है, नींद, पाचन और हृदय स्वास्थ्य में सुधार कर सकती है
टेक उद्यमी से दीर्घायु उत्साही बने ब्रायन जॉनसन, उम्र बढ़ने को उलटने और जीवनकाल बढ़ाने पर केंद्रित अपने चरम बायोहैकिंग प्रयोगों के लिए व्यापक रूप […]
मैरीलैंड के डॉक्टर कहते हैं ‘मोटी जांघें बचाती हैं जान’: स्वास्थ्य के संदर्भ में इसका क्या मतलब है?
अभिव्यक्ति “मोटी जांघें जीवन बचाती हैं” युवा वयस्कों के बीच विशेष रूप से स्वास्थ्य से संबंधित कारणों से काफी लोकप्रिय है। हालाँकि, मैरीलैंड स्थित एनेस्थिसियोलॉजी […]
कोलकाता के आहार विशेषज्ञ ने 1 पेय साझा किया है जो फैटी लीवर को उलट सकता है और लीवर के स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकता है: ‘इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार करता है…’
फैटी लीवर की बीमारी अक्सर चुपचाप विकसित होती है, कुछ स्पष्ट लक्षणों के साथ जब तक कि महत्वपूर्ण क्षति पहले ही शुरू नहीं हो जाती […]
एंडोक्राइनोलॉजिस्ट 3 आवश्यक खाद्य पदार्थ साझा करती है जो वह एक डॉक्टर के रूप में प्रतिदिन खाती हैं: ‘चयापचय और हार्मोनल स्वास्थ्य के लिए आधार’
आहार प्रमुख जीवनशैली कारकों में से एक है जिस पर विशेषज्ञ बार-बार जोर देते हैं, अत्यधिक या प्रतिबंधात्मक उपायों के बजाय स्वच्छ भोजन, भाग नियंत्रण […]
