हृदय शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है, और जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, इसे अधिक देखभाल और ध्यान देने की आवश्यकता होती […]
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क्या आप प्राकृतिक रूप से रक्तचाप को नियंत्रित करना चाहते हैं? हार्ट सर्जन वो पहला चरण साझा करते हैं जो आपको जानना चाहिए
उच्च रक्तचाप को अक्सर साइलेंट किलर कहा जाता है क्योंकि यह स्पष्ट लक्षण दिखाए बिना चुपचाप हृदय और रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है। […]
रक्तचाप की दवाओं को नज़रअंदाज करना बंद करें: हार्ट सर्जन बताते हैं कि केवल स्वस्थ जीवनशैली पर निर्भर रहना ही पर्याप्त क्यों नहीं है
जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, शरीर में अक्सर दीर्घकालिक स्थितियों का धीमी गति से निर्माण प्रकट होना शुरू हो जाता है उच्च रक्तचाप – ऐसे […]
25 वर्षों के अनुभव वाले हार्ट सर्जन घर पर आपके रक्तचाप को सटीक रूप से मापने के लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका साझा करते हैं
रक्तचाप के केंद्र में बैठता है हृदय स्वास्थ्य – हृदय रोग के लिए सबसे आम जोखिम कारकों में से एक, फिर भी सबसे नियंत्रणीय कारकों […]
25 वर्षों के अनुभव वाले हृदय सर्जन ने अक्सर अनदेखा किया जाने वाला एक कारक साझा किया है जो रक्तचाप को प्रभावित करता है; यह नमक नहीं है
उच्च रक्तचाप को अक्सर एक साधारण संख्या के खेल के रूप में देखा जाता है – नमक कम करें, और आप सही रास्ते पर हैं। […]
हृदय सर्जन ने चेतावनी दी है कि हृदय रोग की शुरुआत 3 साल की उम्र से ही शुरू हो सकती है: ‘यह ऐसी चीज़ नहीं है जो हमें मिलती है लेकिन होती है…’
जब आप युवा होते हैं, तो अजेय महसूस करना आसान होता है – जैसे हृदय रोग जैसी गंभीर स्थितियां दशकों तक समस्या बनी रहती हैं, […]
दीर्घायु डॉक्टर 5 खाद्य पदार्थ साझा करते हैं जो हृदय स्वास्थ्य में सुधार करते हैं: ब्लूबेरी से लेकर सैल्मन तक
आहार आपके हृदय स्वास्थ्य की रक्षा में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। आपके द्वारा प्रतिदिन खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों की पोषण संबंधी प्रोफ़ाइल आपके हृदय […]
16 वर्षों के अनुभव वाले हृदय रोग विशेषज्ञ 3 पेय बता रहे हैं जिनसे आपको रक्तचाप को प्रबंधित करने से बचना चाहिए
हृदय रोग दुनिया भर में मृत्यु के प्रमुख कारणों में से एक बना हुआ है, और इस बढ़ती चिंता में उच्च रक्तचाप एक प्रमुख योगदानकर्ता […]
क्या आप जानते हैं कि कम नींद से हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है? डॉक्टर 6 दैनिक आदतें साझा करते हैं जो चुपचाप आपके जोखिम को बढ़ा देती हैं
हृदय रोग शायद ही कभी रातोंरात विकसित होता है – यह अक्सर वर्षों की छोटी-छोटी, रोजमर्रा की आदतों का परिणाम होता है जो धीरे-धीरे आपके […]
दिन की युक्ति: अपने रक्तचाप को कम करने और हृदय स्वास्थ्य में सुधार के लिए इस एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर भोजन का सेवन करें
उच्च रक्तचाप कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का अग्रदूत है, जो जीवन के लिए खतरा पैदा करने वाली आपात स्थितियों की सीमा पर है। अमेरिकन हार्ट […]
