रक्तचाप की दवाओं को नज़रअंदाज करना बंद करें: हार्ट सर्जन बताते हैं कि केवल स्वस्थ जीवनशैली पर निर्भर रहना ही पर्याप्त क्यों नहीं है

जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, शरीर में अक्सर दीर्घकालिक स्थितियों का धीमी गति से निर्माण प्रकट होना शुरू हो जाता है उच्च रक्तचाप – ऐसे मुद्दे जो हमेशा स्पष्ट चेतावनी संकेतों के साथ नहीं आते हैं लेकिन समय के साथ चुपचाप स्वास्थ्य जोखिम बढ़ा सकते हैं। जब इन स्थितियों का निदान किया जाता है, और डॉक्टर दवा की सलाह देते हैं, तो यह सिर्फ एक एहतियात नहीं है – यह उस जोखिम के प्रबंधन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

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साथ ही अच्छा खान-पान, व्यायाम और प्राथमिकताएं तय करने जैसी स्वस्थ आदतें अपनाएं नींद ज़रूरी है, केवल जीवनशैली में बदलाव पर निर्भर रहना हमेशा पर्याप्त नहीं हो सकता है। कई मामलों में, यह लगातार स्वस्थ विकल्पों और निर्धारित उपचार का संयोजन है जो सबसे प्रभावी सुरक्षा प्रदान करता है।

25 वर्षों से अधिक अनुभव वाले बोर्ड-प्रमाणित कार्डियोथोरेसिक सर्जन डॉ. जेरेमी लंदन, निर्धारित दवाओं को नजरअंदाज न करने के महत्व पर प्रकाश डाल रहे हैं – तब भी जब आप एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए प्रतिबद्ध हों। 28 अप्रैल को साझा किए गए एक इंस्टाग्राम वीडियो में, वह एक मरीज के मामले को याद करते हैं जो उच्च रक्तचाप को प्रबंधित करने के लिए जीवनशैली में बदलाव पर बहुत अधिक निर्भर था। उसके प्रयासों के बावजूद, वे उपाय अंततः विफल रहे, जिसका परिणाम गंभीर हुआ हृदय संबंधी आपात्काल.

डॉ. लंदन बताते हैं, “वह जीवनशैली विकल्पों के साथ अपने रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए दृढ़ थी, जो बहुत अच्छा है। हालांकि, एक सुबह वह अपनी दृष्टि में बदलाव और कंधे के ब्लेड के बीच फाड़ने वाले दर्द के साथ उठी। वह आपातकालीन कक्ष में गई और खतरनाक रूप से उच्च रक्तचाप और महाधमनी विच्छेदन पाया गया, जो मुख्य धमनी में एक आंसू है क्योंकि यह आपके दिल को छोड़ देता है, मुख्य रूप से अनियंत्रित उच्च रक्तचाप या उच्च रक्तचाप के कारण होता है।”

डॉ. लंदन कहते हैं, “मैं उसे ऑपरेटिंग रूम में ले गया, एक आपातकालीन ऑपरेशन किया और वह उल्लेखनीय रूप से ठीक हो गई, तीन दिनों में घर चली गई। क्यों? अपनी जीवनशैली विकल्पों के कारण, वह इतनी लचीली थी। लेकिन इस मामले में, उसकी जीवनशैली विकल्प उसके रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए पर्याप्त नहीं थे। अब, क्या इसका मतलब यह है कि अगर उसने अपनी दवाएं बढ़ा दी होती और एक अलग योजना का पालन किया होता तो परिणाम अलग होता? शायद, शायद नहीं।”

वह जोर देकर कहते हैं, “आपको यह समझने की जरूरत है कि हमें उन सभी लीवरों को खींचने के लिए तैयार रहना होगा जो हमारे लिए उपलब्ध हैं। और निश्चित रूप से, जीवनशैली विकल्प मूलभूत हैं, लेकिन वे हमेशा पर्याप्त नहीं होते हैं। और दवाएं लेना विफलता नहीं है। यह एक रणनीति है। यह जोखिम में कमी है। यह भविष्य के लिए हमारे स्वास्थ्य की रक्षा के लिए हमारे पास उपलब्ध सभी उपकरणों का उपयोग कर रहा है।”

जब साथ में प्रयोग किया जाता है स्वस्थ आदतें, यह आपके दिल की सुरक्षा और समग्र कल्याण के लिए एक व्यापक दृष्टिकोण का हिस्सा बन जाती हैं। जब ऐसी स्थिति का सामना करना पड़ता है जिसके लिए सावधानीपूर्वक प्रबंधन की आवश्यकता होती है, तो सभी प्रभावी विकल्पों के लिए खुला रहना हार नहीं मान रहा है – यह नियंत्रण लेना है।

हृदय सर्जन ने निष्कर्ष निकाला, “जीवनशैली विकल्प पूरी तरह से मूलभूत हैं और पहला लीवर होना चाहिए जो हम खींचते हैं। हालांकि, कभी-कभी केवल जीवनशैली विकल्प ही पर्याप्त नहीं होते हैं। दवा लेने का मतलब यह नहीं है कि आप असफल हो गए हैं। यह जीवनशैली में संशोधन बनाम दवा नहीं है। यह जीवनशैली में संशोधन है और, जब आवश्यक हो, एक साथ दवाएं भी। यह यह पता लगाने के बारे में है कि कौन सी जोखिम रणनीति आपके लिए सबसे अच्छा काम करती है।”

पाठकों के लिए नोट: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। यह सोशल मीडिया से उपयोगकर्ता-जनित सामग्री पर आधारित है। HT.com ने दावों को स्वतंत्र रूप से सत्यापित नहीं किया है और उनका समर्थन नहीं करता है।