चेन्नई के निर्माण श्रमिक ने कार्ब्स और 5-दिवसीय जिम के साथ पेट बनाया: सभी 3 भोजन में सफेद चावल के अलावा इडली-डोसा आहार नहीं

महंगी जिम सदस्यता और जटिल पूरक ढेरों के युग में, चेन्नई का एक ‘युवा निर्माण श्रमिक’ यह साबित कर रहा है कि कार्यात्मक ताकत बिल्कुल […]

अंकिता लोखंडे की फिटनेस और चमकती त्वचा का राज: 25 मिनट के घरेलू वर्कआउट से लेकर खास फेस मास्क तक…

जब बात अपने स्वास्थ्य और दैनिक दिनचर्या की आती है तो अंकिता लोखंडे सरल घरेलू उपायों और निरंतरता में विश्वास करती हैं। उनके और उनके […]