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क्या आपकी उम्र 25-45 है? हार्वर्ड-प्रशिक्षित गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट 8 दैनिक आदतें साझा करते हैं जो दशकों तक आपके स्वास्थ्य को आकार दे सकती हैं

यदि आपकी आयु 25 से 45 वर्ष के बीच है, तो आपके पेट के स्वास्थ्य को भविष्य में प्रमाणित करने की खिड़की आधिकारिक तौर पर […]

भारतीय गर्मियाँ कठोर होती हैं, और 2026 में लू चलने के साथ, खुद को हाइड्रेट रखना महत्वपूर्ण है ताकि आपको दुष्प्रभावों का सामना न करना […]

आपके पेट के स्वास्थ्य का संतुलन आपके पाचन तंत्र में रहने वाले सूक्ष्मजीवों की एक जटिल प्रणाली पर निर्भर करता है। ये रोगाणु पाचन, प्रतिरक्षा, […]

थोड़ा तीखा, प्राकृतिक रूप से किण्वित पेय रोजमर्रा की गर्मियों के भोजन में एक ताज़ा बदलाव ला सकता है। कंजिका, ए किण्वित चावल का पानी […]

जेली सभी उम्र के लोगों के लिए एक पसंदीदा सामग्री है, लेकिन उच्च चीनी सामग्री इसे एक स्वस्थ भोजन विकल्प नहीं बनाती है। हालाँकि, 24 […]

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, या आईबीएस, पाचन तंत्र का एक सामान्य कार्यात्मक विकार है जो कब्ज, दस्त, गैस और सूजन जैसे कई असुविधाजनक या दर्दनाक लक्षण […]

गोलगप्पे से लेकर आलू चाट तक, ये चटपटे पसंदीदा व्यंजन सड़क किनारे मिलने वाले आनंद से कहीं अधिक हैं। शेफ रणवीर बराड़ ने अपने 25 […]

आंत शरीर की सबसे महत्वपूर्ण प्रणालियों में से एक है जो हर अंग पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालती है। मुँहासों और बालों के झड़ने से लेकर […]

एक स्वस्थ जीवन शैली के रूप में एक पौष्टिक आहार एक समृद्ध आंत माइक्रोबायोम के लिए उतना ही जिम्मेदार है। संपूर्ण खाद्य पदार्थ खाना और […]

बार-बार संघर्ष करना एसिड रिफ्लक्स रोजमर्रा की परेशानी से कहीं अधिक हो सकता है – जब यह पुराना हो जाता है, तो यह जटिलताओं के […]