आपके जागने से लेकर बिस्तर पर जाने तक, आपकी दैनिक आदतें आपके दिल को स्वस्थ रखने में प्रमुख भूमिका निभाती हैं। डॉ. संजय भोजराज, लॉन्गविटी […]
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डॉक्टर ने चेतावनी दी है कि दीर्घकालिक तनाव से संज्ञानात्मक गिरावट हो सकती है; 5 दैनिक आदतें साझा करता हूं जो मस्तिष्क स्वास्थ्य को चुपचाप नुकसान पहुंचाती हैं
बाद के जीवन में संज्ञानात्मक गिरावट अचानक नहीं होती है – यह अक्सर रोजमर्रा की आदतों का परिणाम होता है जो धीरे-धीरे प्रभाव डालती है […]
25 वर्षों के अनुभव वाले हार्ट सर्जन बताते हैं कि कैसे पैर की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने से दिल के दौरे को रोका जा सकता है
यदि आप निर्माण के लिए नियमित रूप से जिम जाते हैं मांसपेशियों, संभावना है कि आपने खतरनाक लेग डे का सामना किया है – वह […]
एम्स-प्रशिक्षित गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट समग्र स्वास्थ्य में मजबूत पैरों के महत्व को समझाते हैं: ‘सबसे बड़ा चयापचय इंजन’
स्वस्थ रहना एक व्यापक प्रक्रिया है जो व्यक्तियों की जीवनशैली पर निर्भर करती है। और एम्स, हार्वर्ड और स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालयों में प्रशिक्षित कैलिफोर्निया स्थित गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट […]
