आपकी आंत का स्वास्थ्य आपके समग्र स्वास्थ्य का संकेतक है, और आपके मल त्याग का समय आपके पाचन स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण संकेतक है। 14 […]
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फाइबर का सेवन बढ़ा रहे हैं? एम्स से प्रशिक्षित गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने आहार में फाइबर शामिल करने के 5 गलत तरीके साझा किए हैं
फाइबर सबसे महत्वपूर्ण मैक्रोन्यूट्रिएंट्स में से एक है जिसकी शरीर को आवश्यकता होती है। हालांकि यह मानव आंत द्वारा अपचनीय है, यह धीमी गति से […]
गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी रजोनिवृत्ति में आंत-हार्मोन लिंक के बारे में 5 बातें बता रहे हैं जो हर महिला को पता होनी चाहिए
रजोनिवृत्ति महिलाओं में उम्र बढ़ने का एक स्वाभाविक हिस्सा है, जब उनका मासिक धर्म स्थायी रूप से बंद हो जाता है और उनकी प्रजनन क्षमता […]
क्या आप जानते हैं कि यदि आपको कब्ज़ है तो आपको दस्त हो सकते हैं? गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट बताते हैं कि आपको इसे नज़रअंदाज़ क्यों नहीं करना चाहिए
यदि आपके पास नहीं है कुछ दिनों में मल त्याग करना और फिर अचानक अपने आप को बार-बार पानी वाले दस्त से जूझना, यह भ्रामक […]
क्या आप कई दिनों से बैकअप महसूस कर रहे हैं? गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट एक साधारण बाथरूम हैक साझा कर रहे हैं जो कब्ज में मदद कर सकता है
कई दिनों तक थका हुआ महसूस करना और अपनी आंतों को साफ करने के लिए संघर्ष करना, चाहे आप कितनी भी कोशिश करें, अविश्वसनीय रूप […]
बच्चों के आहार में फाइबर शामिल करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? यूके सर्जन बताते हैं
बच्चे का फाइबर सेवन बढ़ाना डॉ. राजन ने बताया कि छोटे पेट को परेशान किए बिना बच्चे के आहार में फाइबर शामिल करने का रहस्य […]
फोर्टिस गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट एक फल साझा कर रहे हैं जो कब्ज, सूजन, पेट की परेशानी को कम करने और प्रतिरक्षा में सुधार करने में मदद कर सकता है
आप प्रतिदिन कैसा महसूस करते हैं, इसमें आंत का स्वास्थ्य महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, फिर भी कब्ज, सूजन और भोजन के बाद असुविधा जैसी समस्याएं […]
क्या आप जानते हैं कि आप अपने मल की मालिश कर सकते हैं? गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट बताते हैं कि सूजन से राहत पाने के लिए यह सरल उपाय कैसे करें
होने का वह भारी, असहज एहसास फूला हुआ या गैसयुक्त – जैसे कि सब कुछ आपके पेट में ही बैठा हो – निराशाजनक हो सकता […]
अमेरिकी डॉक्टर ने चेतावनी दी है कि एंटीबायोटिक्स आपके आंत माइक्रोबायोम को महीनों तक बाधित कर सकते हैं; आंत स्वास्थ्य के बारे में 5 तथ्य साझा करता है
पेट का स्वास्थ्य समग्र कल्याण में बहुत बड़ी भूमिका निभाता है, जैसा कि कई लोग समझते हैं। जबकि यह आमतौर पर पाचन से जुड़ा होता […]
क्या आपको स्वस्थ रहने के लिए हर दिन शौच करने की ज़रूरत है? गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट बताते हैं कि वास्तव में क्या मायने रखता है और कब चिंता करनी चाहिए
क्या आप हर दिन, हर दूसरे दिन या सप्ताह में केवल कुछ बार ही शौच करते हैं? यह उस तरह की बातचीत है जो बाथरूम […]
