यदि आपके पास नहीं है कुछ दिनों में मल त्याग करना और फिर अचानक अपने आप को बार-बार पानी वाले दस्त से जूझना, यह भ्रामक […]
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क्या आप कई दिनों से बैकअप महसूस कर रहे हैं? गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट एक साधारण बाथरूम हैक साझा कर रहे हैं जो कब्ज में मदद कर सकता है
कई दिनों तक थका हुआ महसूस करना और अपनी आंतों को साफ करने के लिए संघर्ष करना, चाहे आप कितनी भी कोशिश करें, अविश्वसनीय रूप […]
बच्चों के आहार में फाइबर शामिल करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? यूके सर्जन बताते हैं
बच्चे का फाइबर सेवन बढ़ाना डॉ. राजन ने बताया कि छोटे पेट को परेशान किए बिना बच्चे के आहार में फाइबर शामिल करने का रहस्य […]
फोर्टिस गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट एक फल साझा कर रहे हैं जो कब्ज, सूजन, पेट की परेशानी को कम करने और प्रतिरक्षा में सुधार करने में मदद कर सकता है
आप प्रतिदिन कैसा महसूस करते हैं, इसमें आंत का स्वास्थ्य महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, फिर भी कब्ज, सूजन और भोजन के बाद असुविधा जैसी समस्याएं […]
क्या आप जानते हैं कि आप अपने मल की मालिश कर सकते हैं? गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट बताते हैं कि सूजन से राहत पाने के लिए यह सरल उपाय कैसे करें
होने का वह भारी, असहज एहसास फूला हुआ या गैसयुक्त – जैसे कि सब कुछ आपके पेट में ही बैठा हो – निराशाजनक हो सकता […]
अमेरिकी डॉक्टर ने चेतावनी दी है कि एंटीबायोटिक्स आपके आंत माइक्रोबायोम को महीनों तक बाधित कर सकते हैं; आंत स्वास्थ्य के बारे में 5 तथ्य साझा करता है
पेट का स्वास्थ्य समग्र कल्याण में बहुत बड़ी भूमिका निभाता है, जैसा कि कई लोग समझते हैं। जबकि यह आमतौर पर पाचन से जुड़ा होता […]
क्या आपको स्वस्थ रहने के लिए हर दिन शौच करने की ज़रूरत है? गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट बताते हैं कि वास्तव में क्या मायने रखता है और कब चिंता करनी चाहिए
क्या आप हर दिन, हर दूसरे दिन या सप्ताह में केवल कुछ बार ही शौच करते हैं? यह उस तरह की बातचीत है जो बाथरूम […]
फोर्टिस गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट का कहना है कि अगर भारतीयों को रोजाना 10 किशमिश खाने से कब्ज, सूजन से राहत मिलेगी और हृदय स्वास्थ्य में सुधार होगा
किशमिश पोषक तत्वों के विशाल भंडार से भरपूर है, अगर आप इसका नियमित रूप से सेवन करते हैं तो यह कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता […]
पोषण विशेषज्ञ बताते हैं कि क्यों प्रचुर मात्रा में फाइबर खाना हमेशा स्वस्थ पाचन के लिए पर्याप्त नहीं होता है: ‘फाइबर कभी भी अकेले काम नहीं करता है’
फाइबर दैनिक आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है और मल त्याग में मदद करने के लिए जाना जाता है। के अनुसार मायो क्लिनिक वेबसाइट, आहार […]
