जो हो वही खाओ: यह कहावत मस्तिष्क के स्वास्थ्य के संबंध में सच साबित होती है। ऐसा कोई भी भोजन नहीं है जो स्मृति हानि […]
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क्या पेट की चर्बी आपके मस्तिष्क को प्रभावित कर सकती है? न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. सुधीर कुमार बताते हैं कि जो आपकी कमर के लिए अच्छा है वह मस्तिष्क के लिए भी अच्छा है
पेट की चर्बी को उच्च रक्तचाप, स्लीप एपनिया, हृदय रोग, उच्च रक्त शर्करा और मधुमेह और यहां तक कि कुछ कैंसर सहित स्वास्थ्य संबंधी बीमारियों […]
अपनी दिमागी शक्ति बढ़ाएँ: छात्रों की सफलता के लिए हार्वर्ड के शीर्ष 5 सुपरफूड
यदि आप एक छात्र हैं, तो आप दैनिक आधार पर अपना ध्यान, स्मृति और एकाग्रता में सुधार करने के तरीकों की तलाश कर रहे होंगे। […]
पोषण विशेषज्ञ महिलाओं को मासिक धर्म से एक सप्ताह पहले बड़े निर्णय लेने के खिलाफ चेतावनी देते हैं। उसकी वजह यहाँ है
यदि आपने कभी अपने आप को स्पष्ट रूप से सोचने में संघर्ष करते हुए, असामान्य रूप से भावुक महसूस करते हुए, या मासिक धर्म से […]
न्यूरोलॉजिस्ट ने ‘1 गतिविधि’ का खुलासा किया है जो एक ही समय में मस्तिष्क के कई हिस्सों की रक्षा करती है: आप इसे रोजाना कुछ ही मिनटों में कर सकते हैं
अपने मस्तिष्क को स्वस्थ रखना जटिल नहीं है। अंतहीन सप्लीमेंट्स या मुश्किल व्यायामों को भूल जाइए, वास्तव में एक सरल गतिविधि है जो एक साथ […]
न्यूरोसर्जन ने एक दैनिक आदत का खुलासा किया जो आपके मस्तिष्क की सबसे अधिक रक्षा करती है: ‘यह एक ऐसी चीज है जिसे ज्यादातर लोग कम आंकते हैं’
जबकि कल्याण जगत अक्सर संज्ञानात्मक कार्य को बढ़ावा देने के लिए अगले सुपरफूड या महंगे पूरक की तलाश में रहता है, अमेरिका के मिशिगन में […]
क्या गर्भावस्था के दौरान उच्च खुराक वाली कोलीन की खुराक से सुपर स्मार्ट बच्चा पैदा हो सकता है? अमेरिकी डॉक्टर बताते हैं कि यह कैसे मदद कर सकता है
की उच्च खुराक ले सकते हैं गर्भावस्था के दौरान कोलीन एक असाधारण स्मार्ट बच्चे को जन्म देने में मदद करता है? भ्रूण के मस्तिष्क के […]
क्या आप जानते हैं कि महिलाओं को पुरुषों की तुलना में अधिक नींद की ज़रूरत होती है? अमेरिकी डॉक्टर ने नींद के बारे में 5 चौंकाने वाले तथ्य साझा किए
नींद कोई विलासिता नहीं है – यह एक जैविक आवश्यकता है। शारीरिक सुधार, संज्ञानात्मक प्रदर्शन, हार्मोनल संतुलन और शरीर की सर्कैडियन लय को रीसेट करने […]
क्या मस्तिष्क का कोहरा हृदय रोग का संकेत दे सकता है? 20 वर्षों के अनुभव वाला हृदय रोग विशेषज्ञ हृदय-मस्तिष्क संबंध की व्याख्या करता है
से संघर्ष कर रहा हूँ मस्तिष्क धूमिल या सूक्ष्म स्मृति चूक? हालाँकि यह मान लेना आसान है कि समस्या केवल मस्तिष्क में है, ये संज्ञानात्मक […]
