एना अलोंसो, एक माँ और सामग्री निर्माता, ने अपने शारीरिक और भावनात्मक परिवर्तन पर एक मनमोहक दृश्य साझा किया। दिसंबर 2023 के वीडियो में, जिसे 112 मिलियन से अधिक लाइक्स मिले, एना ने 450 पाउंड (लगभग 204 किलोग्राम) के शुरुआती वजन से लेकर लगभग 204 पाउंड (92.5 किलोग्राम) के अपने वर्तमान वजन तक वजन घटाने की अपनी यात्रा का दस्तावेजीकरण किया – प्रभावी ढंग से अपने शरीर के आधे से अधिक वजन को कम किया। यह भी पढ़ें | 20 किलो वजन कम करने वाली महिला ने बताया ‘वजन घटाने के बारे में 6 कठिन सत्य जो आपको जानना जरूरी है’: ‘त्वरित सुधारों पर पैसा बर्बाद करना बंद करें’
आत्मसम्मान से प्रेरित वजन घटाने की यात्रा
वीडियो ने एक शक्तिशाली पूर्वव्यापी के रूप में कार्य किया। ‘इस साल का आखिरी दिन…आइए याद करें कि हमने इसे क्यों शुरू किया’, 2023 क्लिप का टेक्स्ट तब पढ़ा गया जब वीडियो एना की सबसे भारी तस्वीर के साथ शुरू हुआ। उसके लिए, प्रेरणा सिर्फ पैमाने के बारे में नहीं थी; यह उस जीवन को पुनः प्राप्त करने के बारे में था जिसे वह महसूस कर रही थी कि वह ख़त्म हो रहा है।
पूरे वीडियो में, दिल दहला देने वाले कैप्शन ने उसके कठिन जिम सत्र के पीछे ‘क्यों’ पर प्रकाश डाला: “मैं पतली होना चाहती हूं… वे सभी चीजें करना चाहती हूं जो मैं कभी नहीं कर सकती… मैं एक अच्छी मां बनना चाहती हूं, हमेशा थकी नहीं रहना चाहती और अपने बच्चों के साथ खेल सकती हूं… मैं अपनी त्वचा को लेकर आश्वस्त रहना चाहती हूं… एक ऐसा जीवन जहां मेरा मूल्य मेरे आकार से परिभाषित नहीं होता है।”
अपने बेहद निजी पोस्ट में, एना ने 450 पाउंड वजन के साथ जीने के दैनिक संघर्षों को भी साझा किया: “मैं बस सामान्य रहना चाहती हूं! मैं फिर कभी ऐसा महसूस नहीं करना चाहती कि मैं रास्ते में हूं, इस बारे में चिंता करते हुए कि क्या मैं एक बूथ में, एक सीट में या सिर्फ इस दुनिया में फिट रहूंगी! मैं नहीं चाहती कि मेरा वजन अब मेरी कीमत को परिभाषित करे।”
दौड़ने के लिए संघर्ष: दृश्य परिवर्तन
वीडियो में एना की शारीरिक क्षमताओं में नाटकीय विकास को दर्शाया गया है। शुरुआती क्लिप में उसे धीमी, जानबूझकर हरकतें करते हुए और गतिशीलता के साथ संघर्ष करते हुए मास्क पहने हुए दिखाया गया था। एक स्पष्ट क्षण में, उसे जिम के फर्श पर लेटे हुए देखा गया और कैप्शन दिया गया ‘वह मर रही है’, साथ ही एक हंसी वाली इमोजी भी थी, जो शुरुआती दिनों की थकावट को दर्शाती थी।
जैसे-जैसे वीडियो आगे बढ़ा, ‘आफ्टर’ शॉट्स में एक बिल्कुल अलग व्यक्ति सामने आया। एना को भारी बारबेल उठाते हुए और आत्मविश्वास के साथ स्क्वाट करते हुए, एक बाहरी बाधा कोर्स के दौरान कीचड़ में दौड़ते हुए, मुस्कुराते हुए और गंदगी में ढके हुए, अपने छोटे बेटे के साथ अपनी मांसपेशियों को फ्लेक्स करते हुए, जो उसके ‘मजबूत’ पोज़ की नकल करता था, और फॉर्म-फिटिंग एथलेटिक गियर पहने हुए देखा गया था, जो उसके काफी पतले शरीर को दर्शाता था।
‘जीने लायक जीवन’
सफलता के बावजूद, एना अत्यधिक वजन घटाने की वास्तविकताओं पर अड़ी रही। उसने स्वीकार किया कि, हालाँकि उसका जीवन बदल गया है, फिर भी उसे चुनौतियों का सामना करना पड़ता है, जैसे ‘एक टन अतिरिक्त त्वचा मुझ पर भारी पड़ रही है’। हालाँकि, उसने कहा कि समझौता इसके लायक से कहीं अधिक था।
अलोंसो ने साझा किया, “मैं इसे उस जीवन की बजाय दिल की धड़कन के रूप में लूंगा जैसा मैं करता था।” उन्होंने आगे कहा, “एक ऐसी जिंदगी जहां मैं हमेशा असहज रहती थी, मैं हमेशा गुस्से में और अभिभूत रहती थी, एक ऐसी जिंदगी जहां मुझे नहीं लगता था कि मैं लड़ने लायक हूं।”
एना की कहानी ‘नए जीवन, जीने लायक जीवन’ में प्रवेश करने के साथ ही गूंजती रहती है, जिससे यह साबित होता है कि स्वास्थ्य के लिए लड़ाई जितनी शारीरिक है, उतनी ही मानसिक जीत भी है। इंस्टाग्राम की प्रतिक्रिया जबरदस्त थी। एक इंस्टाग्राम उपयोगकर्ता ने टिप्पणी की, “तुम बहुत सुंदर हो…लड़की जारी रखो,” जबकि दूसरे ने अपनी फिटनेस यात्रा के लिए एना को श्रेय देते हुए कहा, “तुमने मुझे प्रेरित किया है…”
पाठकों के लिए नोट: यह रिपोर्ट सोशल मीडिया से उपयोगकर्ता-जनित सामग्री पर आधारित है। HT.com ने दावों को स्वतंत्र रूप से सत्यापित नहीं किया है और उनका समर्थन नहीं करता है।
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