पिछले कुछ दशकों में, युवाओं और युवा वयस्कों के बीच ऊर्जा पेय की लोकप्रियता लगातार बढ़ी है। यह स्वाद नहीं है जिसने उन्हें लोकप्रिय बनाया है, बल्कि वह कहानी है जो उन्होंने बेची, उच्च एड्रेनालाईन और रोमांच से भरपूर।
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ऊर्जा पेय को आगे बढ़ने की मानसिकता से जोड़ा गया है, जो सीमाओं को पार करने से नहीं डरता। इस प्रकार, इसका सेवन अक्सर हाई स्कूल या कॉलेजों में परीक्षा की तैयारी कर रहे छात्र और काम पर अधिक काम करने की कोशिश कर रहे युवा पेशेवर करते हैं। चूँकि ये अक्सर दैनिक जीवनशैली का हिस्सा बन जाते हैं, इसलिए ऊर्जा पेय भी बन सकते हैं।
हालाँकि, ऐसे पेय पदार्थों का हमारे स्वास्थ्य पर जो प्रभाव पड़ता है, खासकर जब नियमित रूप से सेवन किया जाता है, उस पर ध्यान देना चाहिए। 22 जून को इंस्टाग्राम पर मैरीलैंड स्थित एनेस्थिसियोलॉजी और इंटरवेंशनल पेन मेडिसिन के चिकित्सक डॉ कुणाल सूद ने साझा किया कि वे क्या हैं और हमें क्यों सावधान रहना चाहिए।
एनर्जी ड्रिंक किडनी को कैसे प्रभावित करते हैं?
यह स्वीकार करते हुए कि एनर्जी ड्रिंक का दुर्लभ सेवन व्यक्तियों के समग्र स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं है, डॉ. सूद ने बताया कि जब यह एक नियमित आदत बन जाती है तो स्थिति बदल जाती है।
ऐसे पेय पदार्थों के सेवन के बाद व्यक्ति को जो ऊर्जा मिलती है, वह उनमें मौजूद उत्तेजक पदार्थों के कारण होती है। इनका सेवन बढ़ने पर रक्तचाप बढ़ सकता है और किडनी जैसे अंग तनाव में आ सकते हैं।
डॉ. सूद के शब्दों में, “कभी-कभार एक या दो एनर्जी ड्रिंक पीना हानिकारक नहीं लग सकता है, लेकिन बड़ी मात्रा में, खासकर लंबे समय तक इनका सेवन करने से किडनी की बीमारी का खतरा बढ़ सकता है।”
“अधिकांश ऊर्जा पेय कैफीन और टॉरिन और ग्वाराना जैसे अन्य उत्तेजक पदार्थों से भरे होते हैं। उच्च खुराक में, ये रक्तचाप बढ़ाते हैं, निर्जलीकरण को बढ़ावा देते हैं और गुर्दे में रक्त के प्रवाह को कम करते हैं, ये सभी गुर्दे की चोट में योगदान कर सकते हैं, खासकर मधुमेह या उच्च रक्तचाप जैसी पहले से मौजूद स्थितियों वाले लोगों में।”
हाई शुगर का खतरा
अधिकांश ऊर्जा पेय और शीतल पेय में एक समानता यह है कि उनमें चीनी की मात्रा अधिक होती है। पदार्थ की उच्च मात्रा के कारण यदि स्वयं सेवन किया जाए तो अपरिहार्य शर्करा की मात्रा बढ़ जाती है, जिसके बाद अपरिहार्य दुर्घटना होती है।
डॉ. सूद ने इस मुद्दे पर कहा, “(एनर्जी ड्रिंक्स) चीनी से भरे होते हैं, अक्सर प्रति कैन 40 ग्राम से अधिक, जो निर्जलीकरण को खराब करने और यूरिक एसिड को बढ़ाकर जोखिम को बढ़ाता है। एनर्जी ड्रिंक्स के अत्यधिक सेवन के बाद युवा, स्वस्थ वयस्कों में गुर्दे की तीव्र क्षति के मामले सामने आए हैं।”
इस प्रकार, जबकि वे आकर्षक लगते हैं, बेहतर है कि सावधान रहें और एनर्जी ड्रिंक के सेवन की आदत न बनाएं।
पाठकों के लिए नोट: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।
यह रिपोर्ट सोशल मीडिया से उपयोगकर्ता-जनित सामग्री पर आधारित है। HT.com ने दावों को स्वतंत्र रूप से सत्यापित नहीं किया है और उनका समर्थन नहीं करता है।
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