आपकी आंत का स्वास्थ्य आपके समग्र स्वास्थ्य का संकेतक है, और आपके मल त्याग का समय आपके पाचन स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण संकेतक है। 14 […]
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एनर्जी ड्रिंक पीने की आदत? हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. आशुतोष कुमार चेतावनी देते हैं कि आपका दिल कैसे प्रतिक्रिया दे सकता है
एक लंबे, नीरस और मांग भरे दिन को पूरा करने के लिए, कॉलेज के छात्रों और कामकाजी पेशेवरों सहित कई लोगों के लिए एनर्जी ड्रिंक […]
महिला ने 4 अजीब माइग्रेन हैक्स साझा किए जिनसे उसे मदद मिली: नमकीन फ्राइज़ खाना से लेकर कोक पीना
तेज़ सिरदर्द के लिए अक्सर आने वाली समय-सीमा, दोपहर का खाना छूट जाना या रात की ख़राब नींद को जिम्मेदार ठहराया जाता है। हम एक […]
एम्स-प्रशिक्षित गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट ने बेहतर स्वास्थ्य के लिए रात के समय की 7 आदतों को सूचीबद्ध किया है
स्वस्थ रहने के लिए निरंतर प्रयास की आवश्यकता होती है। कभी-कभार की जाने वाली अतिवादी कार्रवाइयों के बजाय छोटी, टिकाऊ आदतें इस संबंध में बेहतर […]
क्या कॉफी माइग्रेन के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती है? न्यूरोलॉजिस्ट बताते हैं कि क्या कैफीन सिरदर्द के लिए उपयुक्त उपाय है
यदि आप इससे पीड़ित हैं माइग्रेन, संभावना है कि आपको कॉफ़ी के बारे में परस्पर विरोधी सलाह मिली होगी। कुछ लोग धड़कते दर्द को कम […]
मैरीलैंड के डॉक्टर बताते हैं कि नियमित रूप से एनर्जी ड्रिंक पीना आपके लिए हानिकारक हो सकता है: ‘ये रक्तचाप बढ़ाते हैं…’
पिछले कुछ दशकों में, युवाओं और युवा वयस्कों के बीच ऊर्जा पेय की लोकप्रियता लगातार बढ़ी है। यह स्वाद नहीं है जिसने उन्हें लोकप्रिय बनाया […]
एम्स-प्रशिक्षित गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट बेहतर नींद के लिए आदर्श बेडरूम तापमान और 7 अन्य आदतें साझा करते हैं
गुणवत्तापूर्ण नींद अच्छे स्वास्थ्य की अपरिहार्य आवश्यकताओं में से एक है। हालाँकि शरीर उस समय शारीरिक रूप से आराम की स्थिति में होता है, लेकिन […]
सुबह की 7 आदतें जो समय के साथ चुपचाप आपकी धमनियों पर दबाव डाल रही हैं; हृदय रोग विशेषज्ञ हृदय पर प्रभाव बताते हैं
सुबह का समय दिन का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा होता है। शरीर की शारीरिक स्थिति अक्सर दिन की शुरुआत में ही स्थापित हो जाती है। आपकी […]
मसाज से लेकर जर्नलिंग तक: यहां 5 छोटी आदतें दी गई हैं जिनसे बेहतर नींद आती है
आज की तेज़-तर्रार दुनिया में गुणवत्तापूर्ण नींद से समझौता किया जा रहा है, जिसका असर जीवन की समग्र गुणवत्ता पर पड़ रहा है। जबकि अधिकांश […]
‘मैकडॉनल्ड्स माइग्रेन हैक’ क्या है? न्यूरोसाइंटिस्ट बताते हैं कि क्या कोला को फ्राइज़ के साथ मिलाने से लक्षणों में राहत मिल सकती है
यदि आप नियमित रूप से ऑनलाइन रहते हैं, तो संभवतः आपका सामना तथाकथित “मैकडॉनल्ड्स माइग्रेन हैक” – लेकिन उन लोगों के लिए जो अपरिचित हैं, […]
