गुरिंदरवीर सिंह की नज़र CWG में विशेष प्रदर्शन पर है

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नई दिल्ली: गुरिंदरवीर सिंह ने एक झुर्रियां ले रखी है 500 का नोट वर्षों से उसके फोन केस में पड़ा हुआ था, जो कठिन समय की एक पीली होती स्मृति चिन्ह और एक अनुस्मारक है कि वह कितनी दूर आ गया है। कहानी “कम से कम 4-5 साल” पुरानी है, जब पंजाब से गाड़ी चलाते समय उन्हें एहसास हुआ कि उनके पास टोल चुकाने के लिए पैसे नहीं हैं।

रांची: स्प्रिंटर गुरिंदरवीर सिंह ने शनिवार, 23 मई, 2026 को रांची, झारखंड के बिरसा मुंडा फुटबॉल स्टेडियम में राष्ट्रीय सीनियर फेडरेशन प्रतियोगिता के दौरान 100 मीटर स्पर्धा में 10.09 सेकेंड के साथ राष्ट्रीय रिकॉर्ड तोड़ने के बाद तस्वीरें खिंचवाईं। (पीटीआई फोटो) (पीटीआई05_24_2026_000296बी) (पीटीआई)
रांची: स्प्रिंटर गुरिंदरवीर सिंह ने शनिवार, 23 मई, 2026 को रांची, झारखंड के बिरसा मुंडा फुटबॉल स्टेडियम में राष्ट्रीय सीनियर फेडरेशन प्रतियोगिता के दौरान 100 मीटर स्पर्धा में 10.09 सेकेंड के साथ राष्ट्रीय रिकॉर्ड तोड़ने के बाद तस्वीरें खिंचवाईं। (पीटीआई फोटो) (पीटीआई05_24_2026_000296बी) (पीटीआई)

उन्होंने याद करते हुए कहा, “एक दोस्त को दया आ गई और उसने मुझे यह दे दिया। यह और बात है कि मुझे टोल प्लाजा को बायपास करने का एक रास्ता मिल गया और मैंने ये पैसे बचा लिए।” “मैंने फैसला किया कि मैं इसे कभी खर्च नहीं करूंगा। यह मुझे विनम्र और ईमानदार रखता है।”

वह किसी भी अधिक विवरण को साझा करने में अनिच्छुक हैं – “वे मेरी बायोपिक के लिए आरक्षित हैं” – लेकिन महिमा के लिए गुरिंदरवीर की रुचि अचूक है। निस्संदेह, ग्लासगो में चल रहे राष्ट्रमंडल खेलों (सीडब्ल्यूजी) में एक विश्वसनीय प्रदर्शन उन्हें स्थापित करने में काफी हद तक सहायक होगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि जब जालंधर का 25 वर्षीय खिलाड़ी सोमवार को स्कॉट्सटाउन स्टेडियम में दौड़ेगा, तो वह राष्ट्रमंडल खेलों में 100 मीटर दौड़ने वाला पहला भारतीय पुरुष बन जाएगा।

परिणाम चाहे जो भी हो, उन्होंने पहले ही इतिहास का एक छोटा सा टुकड़ा उकेर दिया है। वह कहते हैं, “ईमानदारी से कहूं तो, मैं इसे इस तरह से नहीं देखता। मैं संख्याएं बढ़ाने के लिए ग्लासगो नहीं जा रहा हूं। मैं कुछ खास करना चाहता हूं।”

इस साल रांची में फेडरेशन कप में हासिल किया गया 10.09 सेकेंड का व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ और राष्ट्रीय रिकॉर्ड, जहां राष्ट्रीय रिकॉर्ड (एनआर) को दो दिनों में तीन बार बदला गया था, उसे विश्वास से भर देता है।

एथलेटिक्स राष्ट्रमंडल खेलों में बचे हुए कुछ विषयों में से एक है जिसमें उच्च स्तर की प्रतिस्पर्धा है। कैरेबियाई, कनाडा, इंग्लैंड और दक्षिण अफ्रीका के तेज़ खिलाड़ियों के प्रभुत्व का मतलब है कि उप-महाद्वीपीय एथलीटों को राष्ट्रमंडल खेलों में लगभग कोई स्थान नहीं मिला है। खेलों के 98 पुनरावृत्तियों में, केवल एक बार कोई दक्षिण एशियाई व्यक्ति 100 मीटर पोडियम पर खड़ा हुआ है। यह सम्मान श्रीलंका के युपुन अबेकून को मिला जिन्होंने चार साल पहले बर्मिंघम में कांस्य पदक जीता था।

“मुझे नहीं लगता कि यह कोई आनुवंशिक चीज़ है। भारतीय जीन अच्छे हैं, और मैं इसे साबित करूंगा,” वह दावा करते हैं।

इस सदी के राष्ट्रमंडल खेलों के आंकड़ों के साक्ष्य के आधार पर, गुरिंदरवीर का एनआर, अगर वह ठंडे ग्लासगो में इसे दोहराता है, तो उसे पदक मिलेगा। लेकिन यहाँ एक समस्या है: इसके सभी डेटा-संचालित विश्लेषणों के लिए, इसके सभी पूर्वानुमानित मॉडलों के लिए, और खेल विज्ञान में सभी विशाल छलांगों के लिए, खेल अभी भी न तो अपरिष्कृत संख्याओं द्वारा निर्धारित किया जाता है और न ही परिभाषित किया जाता है। इससे भी अधिक, पलक झपकाना और 100 मीटर चूकना।

किसी भी बहु-विषयक शोपीस, ‘द 100’ का नीला रिबन कार्यक्रम यकीनन सबसे कामुक एथलेटिक प्रयास है, जो मस्तिष्क और मांसपेशियों की चरम सीमाओं का परीक्षण कर सकता है। यह वह तमाशा भी है जिसने ऐतिहासिक रूप से खेल के कुछ महानतम शोमैनों को जन्म दिया है – उसैन बोल्ट या नूह लायल्स के बारे में सोचें। गुरिंदरवीर को इसकी जानकारी है.

उन्होंने कहा, “कोई भी खेल दिखावे और प्रतिद्वंद्विता पर फलता-फूलता है, यही उसका मज़ा है।” दिखावे की इस प्रवृत्ति के कारण उन्हें रांची में महत्वपूर्ण मिलीसेकंड गंवाने पड़े, जहां फिनिश लाइन पार करने से पहले उन्होंने अपनी बिब को फाड़ दिया। उन्होंने कहा, “ऐसा होता है; हम सभी युवा हैं और दिखावा करना चाहते हैं। लेकिन मेरे कोच (जेम्स हिलियर) ने बाद में मुझसे कहा कि मैं उस स्टंट के बिना 10.05 का आंकड़ा छू सकता था।”

अपने तमाम वादों और दिखावों के बावजूद, गुरिंदरवीर का करियर समय से पहले ख़त्म हो सकता था। धन और सुविधाओं की कमी के कारण पंजाब में अपने प्रशिक्षण के दिनों में उन्हें कोई पोषण संबंधी मार्गदर्शन नहीं मिला, जिसके कारण उनकी आंत की परत में गंभीर संक्रमण हो गया। दो साल पहले जब वह रिलायंस फाउंडेशन में चले गए तो चीजें बेहतर होने लगीं।

उन्होंने कहा, “मैंने शारीरिक रूप से काफी सुधार किया है। मैं अपने जीवन की सबसे अच्छी स्थिति में हूं।” यदि आप उसके परिभाषित डेल्टोइड्स या रिपलिंग एब्स को देखें, तो इसमें कोई प्रतिस्पर्धा नहीं है। उनके शरीर में वसा का प्रतिशत लोडिंग चरण में लगभग 6 प्रतिशत रहता है और प्रतियोगिता के करीब आते-आते 5 प्रतिशत तक गिर जाता है। उन्हें अपने स्क्वैट्स, हैंग क्लीन और पावर क्लीन बहुत पसंद हैं और वह भारतीय स्प्रिंटिंग ग्रुप में सबसे भारी भारोत्तोलक होने का दावा करते हैं।

उन्होंने कहा, “मेरा हैंग क्लीन औसतन 145 किग्रा है। मेरा हाफ स्क्वाट 220 किग्रा है, जो मेरे शरीर के वजन से लगभग दोगुना है।” रेस के लिहाज से, वह ब्लॉक से अपनी शुरुआत को अपनी सबसे बड़ी ताकत मानते हैं, लेकिन आखिरी 30 मीटर में पिछड़ जाते हैं।

“मेरी गति सहनशक्ति कम है और मैं इसे सुधारने के लिए कड़ी मेहनत कर रहा हूं। मैंने अपनी टखनों और पैरों की स्ट्राइक को मजबूत किया है। मैंने अपनी शीर्ष गति 30 मीटर तक पहुंचाई है, इसे धीमा करने से पहले 70 मीटर तक बनाए रखता हूं। मैं कहूंगा कि यह एक अच्छा पैटर्न है और अगर मैं लंबी दूरी के लिए अपनी शीर्ष गति बनाए रखने में सक्षम हूं तो मैं 10 के नीचे जा सकता हूं। ग्लासगो में ऐसा होगा या नहीं, मुझे नहीं पता। मैंने इस साल अपने 60 मीटर के समय में अच्छा सुधार दिखाया है। पिछले 30 मीटर के लिए मुआवजा दिया गया,” उन्होंने समझाया।

गुरिंदरवीर की नपी-तुली प्रतिक्रियाएँ उनके व्यक्तित्व के ट्रैक से एक महत्वपूर्ण विचलन है, जहाँ उनकी बहती दाढ़ी, आक्रामक उपदेश और प्रभावशाली उपस्थिति उनके चारों ओर एक खतरनाक आभा का निर्माण करती है। गुरिंदरवीर जोर देकर कहते हैं कि आक्रामकता प्रदर्शनात्मक नहीं है।

“यह मेरी दौड़ से पहले की दिनचर्या पर निर्भर करता है, जहां अन्य बातों के अलावा, मैं अपनी जड़ों को याद करता हूं। मैं खुद से कहता हूं कि मैं एक मार्शल कबीले से आता हूं और मैं उससे बहुत प्रेरणा लेता हूं। यह मुझे ट्रैक पर अजेय होने का एहसास देता है।”

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