ऐप्पल ने ऐप्पल वॉच की स्वास्थ्य सुविधाओं का विस्तार करना जारी रखा है, बुनियादी फिटनेस ट्रैकिंग से आगे बढ़कर अंतर्दृष्टि प्रदान करने के लिए जो संभावित स्वास्थ्य चिंताओं का संकेत दे सकता है। ऐसी ही एक सुविधा उच्च रक्तचाप अलर्ट है, जो उपयोगकर्ताओं को तब सूचित करती है जब पैटर्न समय के साथ उच्च रक्तचाप का सुझाव देता है। हालाँकि घड़ी सीधे रक्तचाप को माप नहीं सकती है, लेकिन ये अलर्ट उन रुझानों को उजागर कर सकते हैं जिन पर स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है।
उच्च रक्तचाप अलर्ट क्या करते हैं
उच्च रक्तचाप अलर्ट एकल रीडिंग के बजाय दीर्घकालिक पैटर्न की निगरानी करते हैं। ऐप्पल वॉच 30 दिनों में स्वास्थ्य ऐप में संग्रहीत हृदय गति, गतिविधि स्तर और अन्य मेट्रिक्स जैसे डेटा एकत्र करता है। इसके बाद यह ऊंचे रक्तचाप के साथ संरेखित परिवर्तनों के लिए इन रुझानों का विश्लेषण करता है।
यदि सिस्टम निरंतर पैटर्न का पता लगाता है, तो यह एक अधिसूचना भेजता है। ये अलर्ट उच्च रक्तचाप का निदान नहीं करते हैं या चिकित्सा परीक्षण की जगह नहीं लेते हैं – इनका उद्देश्य संभावित परिवर्तनों के बारे में जागरूकता बढ़ाना है।
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उच्च रक्तचाप अलर्ट का उपयोग कौन कर सकता है?
यह सुविधा ऐप्पल वॉच सीरीज़ 9, ऐप्पल वॉच अल्ट्रा 2 या बाद के मॉडल पर उपलब्ध है, जिसे आईफोन 11 या नए के साथ जोड़ा गया है। उपयोगकर्ताओं की आयु 22 वर्ष या उससे अधिक होनी चाहिए, वे गर्भवती नहीं होनी चाहिए और पहले से उच्च रक्तचाप का निदान नहीं होना चाहिए। कलाई का पता लगाना सक्षम होना चाहिए, और स्वास्थ्य ऐप में नवीनतम व्यक्तिगत जानकारी होनी चाहिए। समय के साथ पर्याप्त डेटा एकत्र होने के बाद ही अलर्ट दिखाई देते हैं।
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उच्च रक्तचाप अलर्ट कैसे चालू करें
- अपने युग्मित iPhone पर स्वास्थ्य ऐप खोलें।
- शीर्ष कोने में अपनी प्रोफ़ाइल टैप करें.
- सुविधाओं की सूची से स्वास्थ्य जांच सूची का चयन करें।
- उच्च रक्तचाप सूचनाएं टैप करें और अपनी उम्र और स्वास्थ्य स्थिति की पुष्टि करें।
- अलर्ट कैसे काम करते हैं यह समझने के लिए ऑन-स्क्रीन संकेतों का पालन करें।
- सुविधा को सक्षम करने के लिए Done पर टैप करें।
एक बार सक्षम होने पर, Apple वॉच पृष्ठभूमि में स्वचालित रूप से मॉनिटरिंग चलाती है।
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अलर्ट कैसे प्रबंधित करें
यूजर्स वॉच और आईफोन दोनों पर नोटिफिकेशन देख सकते हैं। आप स्वास्थ्य ऐप सेटिंग में समायोजित कर सकते हैं कि वे कहां और कैसे दिखें। हालाँकि घड़ी सटीक रक्तचाप संख्याएँ प्रदर्शित नहीं करती है, यह अगले चरणों के लिए संदर्भ और मार्गदर्शन प्रदान करती है।
अलर्ट का बुद्धिमानी से उपयोग कैसे करें
उच्च रक्तचाप अलर्ट, घर पर निगरानी या डॉक्टर से जांच के लिए प्रेरित करके सूक्ष्म परिवर्तनों को जल्दी पहचानने में मदद कर सकता है। उन्हें सूचनात्मक माना जाना चाहिए न कि पेशेवर मूल्यांकन का प्रतिस्थापन।
