हड्डियों का दर्द जिम की चोट से ज्यादा कब होता है? हड्डी रोग विशेषज्ञ डॉ. ब्रजेश कौशले रोजमर्रा की चेतावनी के संकेत साझा करते हैं

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एचटी लाइफस्टाइल के साथ बातचीत में डॉ. कौशले ने कहा कि समय पर निदान और उपचार के लिए नियमित दर्द को गंभीर चेतावनी से अलग करना महत्वपूर्ण है। उन्होंने बताया कि चेतावनी के संकेत क्या हैं और उपचार के लिए शीघ्र निदान कितना महत्वपूर्ण है।

उन्होंने कहा, “कोई भी लंबे समय तक चलने वाला दर्द जो कई हफ्तों तक बना रहता है, यहां तक ​​​​कि जब आपको पर्याप्त आराम मिलता है, फिर से लौट आता है, या धीरे-धीरे खराब हो जाता है, यह सामान्य जिम की चोट की विशेषता नहीं है।” “दर्द जो एक विशेष क्षेत्र में केंद्रित होता है और कई मांसपेशियों तक नहीं फैलता है, उसे भी आगे की जांच की आवश्यकता होती है।”

अन्य लक्षण जिनके बारे में डॉक्टर का मानना ​​है कि चिकित्सीय परामर्श की आवश्यकता है, उनमें शामिल हैं:

यदि हड्डी का दर्द अप्रत्याशित वजन घटाने, थकान, बुखार या मामूली चोट के बाद फ्रैक्चर से जुड़ा है, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, डॉ. कौशले ने जोर दिया।

जैसा कि डॉ. कौशले ने बताया, “प्रारंभिक मूल्यांकन जटिलताओं के विकसित होने से पहले उचित उपचार शुरू करने की अनुमति देता है और यदि कोई गंभीर समस्या है, तो उसके इलाज की संभावना बढ़ जाती है।”

दर्द शरीर को यह संकेत देने का तरीका है कि किसी चीज़ पर ध्यान देने की ज़रूरत है। जबकि अधिकांश कसरत के बाद के दर्द में समय के साथ सुधार होता है, लगातार, बिगड़ते या बार-बार होने वाले हड्डी के दर्द को कभी भी नज़रअंदाज़ नहीं किया जाना चाहिए। हालाँकि व्यायाम के बाद कई दर्द और दर्द अपने आप ठीक हो जाते हैं, लेकिन कुछ ऐसे भी हैं जिन्हें गंभीरता से लेने की आवश्यकता है। हड्डी का दर्द, खासकर अगर यह बना रहता है, बिगड़ जाता है या दोबारा हो जाता है, तो इसे किसी भी कीमत पर नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए।

पाठकों के लिए नोट: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।

डॉ.ब्रजेश कुमार कौशले 25 वर्षों से अधिक के नैदानिक ​​अनुभव के साथ, यशोदा मेडिसिटी, इंदिरापुरम में जॉइंट रिप्लेसमेंट और स्पोर्ट्स मेडिसिन के साथ ऑर्थोपेडिक्स के निदेशक और यूनिट प्रमुख हैं। वह प्राथमिक और पुनरीक्षण संयुक्त प्रतिस्थापन, आर्थोस्कोपिक लिगामेंट पुनर्निर्माण और जटिल आघात प्रबंधन में माहिर हैं।