उम्र बढ़ने का मतलब यह नहीं है कि आपको वजन प्रशिक्षण या वर्कआउट करना बंद कर देना चाहिए जो आपको बाद के वर्षों में एक […]
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मंदिरा बेदी ने 54 साल की उम्र में अपनी अविश्वसनीय रूप से सुडौल भुजाओं का रहस्य साझा किया: ‘मैं कोई प्रशिक्षक नहीं हूं, मैं यही करती हूं…’
54 साल की उम्र में, मंदिरा बेदी एक बार फिर साबित कर रही हैं कि फिटनेस कोई मंजिल नहीं है – यह एक जीवनशैली है। […]
