भारत में बड़ी संख्या में लोग इसे फॉलो करते हैं सांस्कृतिक, धार्मिक या व्यक्तिगत कारणों से शाकाहारी भोजन। जबकि पौधे-आधारित आहार स्वस्थ और पौष्टिक हो […]
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अमेरिकी डॉक्टर ने बताए 10 छुपे संकेत, आपका शरीर मदद के लिए चिल्ला रहा है, भले ही आपकी रिपोर्ट ‘सामान्य’ दिख रही हो
कभी-कभी हमारा शरीर शांत संकेत भेजता है कि कुछ ठीक नहीं है, थकान दूर नहीं होती है, अचानक मूड में बदलाव, लगातार दर्द, या पाचन […]
विशेषज्ञ का कहना है कि विटामिन बी12 की खुराक सुन्नता को दूर कर सकती है और एकाग्रता बढ़ा सकती है: शीर्ष रेटेड विकल्प जिन्हें आप आज़मा सकते हैं
विटामिन बी12 आपकी दैनिक ऊर्जा का गुमनाम नायक है। यह पावरहाउस पोषक तत्व आपके शरीर की भोजन को ऊर्जा में बदलने की क्षमता को बढ़ावा […]
40 वर्षों के अनुभव वाले दिल्ली के हृदय रोग विशेषज्ञ ने 40 वर्ष की आयु के बाद शरीर को सहारा देने के लिए 8 पूरकों की सूची दी है
40 वर्ष का होना किसी व्यक्ति के जीवन में एक बड़ा विकास है, खासकर स्वास्थ्य के मामले में। दिल्ली के आशलोक अस्पताल के संस्थापक-निदेशक और […]
डॉक्टर का कहना है कि थकान विटामिन बी12 की कमी का चेतावनी संकेत नहीं है; शुरुआती लक्षणों से पता चलता है कि शाकाहारियों में यह क्यों होता है
विटामिन बी12 एक आवश्यक पोषक तत्व है जो स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन, तंत्रिका स्वास्थ्य का समर्थन करने और मस्तिष्क समारोह, स्मृति, फोकस और […]
करीना कपूर की पोषण विशेषज्ञ रुजुता दिवेकर ने बालों के विकास के लिए ‘गुप्त’ हरी सब्जी का खुलासा किया: इसे थेपला, परांठे में जोड़ें
10-चरणीय हेयरकेयर रूटीन और महंगे रासायनिक उपचारों के युग में, सेलिब्रिटी पोषण विशेषज्ञ रुजुता दिवेकर ने लोगों को बुनियादी बातों पर वापस जाने के लिए […]
