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क्या एक चम्मच मूंगफली का मक्खन आपको सोने में मदद कर सकता है? अमेरिकी चिकित्सक डॉ कुणाल सूद पूरी रात सोते रहने की तरकीब बताते हैं

यदि बेचैनी भरी रातें और तनाव का बढ़ता स्तर आपको करवटें बदलता रहता है, तो बेहतर रात की नींद का रहस्य पहले से ही आपकी […]

रसदार तरबूज, मलाईदार एवोकैडो, कुरकुरी सब्जियां, और हल्की घरेलू ड्रेसिंग एक रंगीन सलाद बनाती है जो ताज़ा और पौष्टिक दोनों है। शेफ कुणाल कपूर का […]

सुबह व्यस्त हो सकती है, और नाश्ता अक्सर काम की सूची से बाहर होने वाली पहली चीज़ होती है। लेकिन इससे पहले कि आप सिर्फ […]

रात के खाने के बाद कुछ मीठा खाने की लालसा का विरोध करना कठिन हो सकता है, और अक्सर ऐसा होता है कि यह सीधे […]

यदि आपके सामान्य चिया पुडिंग स्वाद में थोड़ा दोहराव महसूस होने लगा है, तो चीजों को बदलने का समय हो सकता है। एक साधारण माचा […]

भांग बीज की चटनी यह एक सुपरफूड चटनी के रूप में ध्यान आकर्षित कर रही है क्योंकि यह पौधे-आधारित प्रोटीन, स्वस्थ वसा और ताजी सामग्री […]

‘वसा’ शब्द का नकारात्मक अर्थ है। यह या तो रुग्ण रूप से मोटापे से ग्रस्त किसी व्यक्ति की छवि को सामने लाता है या, भोजन […]

शरीर की सारी चर्बी एक जैसी नहीं होती. वे मुख्य रूप से चमड़े के नीचे की वसा में विभेदित होते हैं, जो त्वचा के नीचे […]

बहुतों के बीच ईस्टर उत्सव के विकल्पमार्जिपन ईस्टर अंडे और चॉकलेट अंडे अलग दिखते हैं क्योंकि दोनों अंडे के आकार के होते हैं और उत्सव […]