हेली बीबर शीर्ष कल्याण रुझानों पर ध्यान देती हैं: माचा लैटेस, पिलेट्स, वैम्पायर फेशियल, और बहुत कुछ

हैली बीबर वर्षों से फिटनेस और वेलनेस की दुनिया में एक निश्चित आवाज रही हैं। मॉडल-उद्यमी अपनी खुद की स्किनकेयर कंपनी रोडे लॉन्च करने से […]

ऑफ ट्रैक: क्या यह सारा फिटनेस डेटा वास्तव में मदद कर रहा है?

हम सब कुछ ट्रैक करते हैं: कैलोरी बर्न, उठाए गए कदम, गहरी नींद के मिनट, इंच का नुकसान। एक अच्छे वर्कआउट का मतलब है अपनी […]