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तमिल जिम मालिक ने चेतावनी दी ‘आपको चेन्नई में जिम व्यवसाय शुरू नहीं करना चाहिए’: ‘99% नकली है’

कंटेंट क्रिएटर, फिटनेस कोच और द क्रू फिटनेस चेन्नई के संस्थापक जयचंद्रन तमिलारासन ने इच्छुक उद्यमियों को चेन्नई में जिम व्यवसाय से बचने की सलाह […]

पेट फूलना एक आम समस्या है जिसका लोगों को सामना करना पड़ता है, जो आश्चर्यजनक रूप से कड़ी मेहनत करने से भी गायब नहीं होता […]

वायरल के जमाने में फिटनेस रुझान और ऑनलाइन अंतहीन सलाह के बीच, हर कोई उस हैक या शॉर्टकट की खोज कर रहा है जो त्वरित, […]

अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए नियमित व्यायाम सहित सक्रिय प्रयास की आवश्यकता होती है। हालाँकि, हर किसी के पास जिम सदस्यता प्राप्त करने […]

दीर्घायु और अच्छा स्वास्थ्य अक्सर रहस्य जैसा लगता है, लेकिन कभी-कभी सबसे सरल आदतें ही रहस्य बन जाती हैं। फिटनेस कोच लोरेंजो बायो अपने इतालवी […]

स्वस्थ भोजन करना सभी उम्र के लोगों के लिए फिट रहने का एक अभिन्न अंग है। हालाँकि, उम्र बढ़ने के साथ-साथ किसी व्यक्ति के लिए […]

एक औसत मासिक धर्म चक्र 28 से 35 दिनों तक चलता है और इस अवधि के दौरान हमारे शरीर में कई बदलाव होते हैं। यह […]

आप हर दिन पैदल चल रहे हैं, जो आपको गतिहीन जीवनशैली से दूर सक्रिय और सक्रिय रखने के लिए बुनियादी स्वास्थ्य गतिविधियों में से एक […]

साथ सर्दियाँ ख़त्म हो रही हैं और दिन लंबे होते जा रहे हैं, आप हमेशा इस बात को लेकर असमंजस में रहते हैं कि उस […]

तमिल परिवार में कई लोगों के लिए, सिक्स-पैक की राह को ऐसा महसूस हो सकता है कि इसके लिए एक विकल्प की आवश्यकता है: आपके […]