वर्कआउट के बाद दर्द महसूस हो रहा है? फिटनेस विशेषज्ञ बताते हैं कि आपकी रिकवरी रूटीन में क्या कमी हो सकती है

जैसे-जैसे अधिक लोग स्वास्थ्य के प्रति जागरूक होते जा रहे हैं, वर्कआउट दैनिक जीवन का एक अभिन्न अंग बन गया है, चाहे वह क्लब और […]

लू की चेतावनी! डॉक्टर बता रहे हैं कि सुरक्षित रहने के लिए क्या खाना चाहिए और क्या पीना चाहिए क्योंकि तापमान लगातार बढ़ रहा है

14 अप्रैल को भारत मौसम विज्ञान विभाग (आईएमडी) ने बढ़ते तापमान को देखने के बाद हीटवेव की चेतावनी जारी की है, महाराष्ट्र के अकोला में […]

20 वर्षों के अनुभव वाले हृदय रोग विशेषज्ञ बताते हैं कि क्या नमक स्वास्थ्य के लिए स्वाभाविक रूप से हानिकारक है

व्यापक स्वास्थ्य सलाह के युग में, नमक चुपचाप आहार संबंधी खलनायक बन गया है – कई लोगों को इसे पूरी तरह से बंद करने के […]