नट्स को अक्सर पोषण का पावरहाउस माना जाता है – जो कि भरपूर मात्रा में होता है ओमेगा-3 फैटी एसिड, स्वस्थ वसा, फाइबर और आवश्यक […]
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एम्स-प्रशिक्षित गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट ने उन लोगों के 5 समूहों को साझा किया है जिन्हें चिया बीजों से बचना चाहिए; उनके उपभोग का सर्वोत्तम तरीका बताता है
चिया बीज स्वास्थ्य प्रभावकों के बीच सबसे लोकप्रिय आंत-स्वास्थ्य हैक्स में से एक बन गया है, जिसे अक्सर उनके फाइबर, ओमेगा -3 और पाचन लाभों […]
क्या आपका पेट संवेदनशील है? गैस्ट्रोएंट्रोलॉजिस्ट चेतावनी संकेत साझा करते हैं कि यह एक गंभीर चिकित्सीय स्थिति हो सकती है
अक्सर, भारी या मसालेदार भोजन के बाद पाचन संबंधी परेशानी को सामान्य मानकर नजरअंदाज कर दिया जाता है। आपको पेट फूला हुआ, बेचैनी महसूस हो […]
सब्जियों से आपका पेट फूल जाता है? फ़्लोरिडा गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट बताते हैं कि सब्जियों से गैस से कैसे बचें; आंत-अनुकूल स्वैप साझा करता है
यदि आप दे रहे हैं सब्जियों को एक विस्तृत बर्थ दें क्योंकि वे आपको फूला हुआ, गैसयुक्त या असुविधाजनक महसूस कराते हैं, अब उस दृष्टिकोण […]
गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट ने 10 ऐसे तरीके बताए हैं जिनसे एंटीबायोटिक का अत्यधिक उपयोग आपके पेट के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है: दस्त से लेकर वजन बढ़ने के जोखिम तक
संक्रमण से लड़ने के लिए डॉक्टर एंटीबायोटिक्स लिखते हैं। हालाँकि, क्योंकि वे इतनी सामान्य रूप से निर्धारित हैं, बहुत से लोग बीमार पड़ने पर मामलों […]
एम्स-प्रशिक्षित गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट कृत्रिम मिठास के उपयोग के जोखिम पर प्रकाश डालते हैं और बताते हैं कि इसके बजाय क्या उपयोग करना चाहिए
जब स्वस्थ खाने की बात आती है, तो यह सामान्य ज्ञान बन गया है कि चीनी की खपत पर नियंत्रण रखना आवश्यक है। यह मधुमेह […]
