गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट ने 10 ऐसे तरीके बताए हैं जिनसे एंटीबायोटिक का अत्यधिक उपयोग आपके पेट के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है: दस्त से लेकर वजन बढ़ने के जोखिम तक

एंटीबायोटिक्स आंत के स्वास्थ्य को नुकसान क्यों पहुंचाते हैं?

जबकि एंटीबायोटिक्स संक्रमण से लड़ने के लिए बैक्टीरिया को मारते हैं, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट ने बताया कि वे हानिकारक और लाभकारी बैक्टीरिया के बीच अंतर नहीं कर सकते हैं। चूँकि पेट का अच्छा स्वास्थ्य लाभकारी रोगाणुओं पर निर्भर करता है, इससे समग्र आंत स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।

1. सुरक्षात्मक आंत बैक्टीरिया में गिरावट

• एंटीबायोटिक्स व्यापक रूप से कार्य करते हैं और केवल हानिकारक बैक्टीरिया को चुनिंदा रूप से लक्षित नहीं कर सकते हैं।
• इस प्रक्रिया में, वे लाभकारी आंत रोगाणुओं की आबादी को कम करते हैं, सूक्ष्मजीव विविधता को कम करते हैं और आंत की प्राकृतिक रक्षा प्रणाली को कमजोर करते हैं।

2. पाचन संबंधी परेशानी और आंत्र संबंधी गड़बड़ी

• आंत के बदलते वातावरण के परिणामस्वरूप आमतौर पर दस्त, सूजन, गैस, पेट में ऐंठन या कब्ज होता है।
• एंटीबायोटिक से संबंधित दस्त सबसे अधिक बार बताए जाने वाले दुष्प्रभावों में से एक है, खासकर बच्चों और बुजुर्ग रोगियों में।

3. हानिकारक जीवों की अतिवृद्धि

• सुरक्षात्मक बैक्टीरिया को दबाने से, हानिकारक रोगाणु अनियंत्रित रूप से बढ़ सकते हैं।
• इससे क्लोस्ट्रीडिओइड्स डिफिसाइल जैसे संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है, जिससे गंभीर दस्त और बृहदान्त्र में सूजन हो सकती है।

4. प्रतिरोधक क्षमता से समझौता

• प्रतिरक्षा प्रणाली का बड़ा हिस्सा आंत के बैक्टीरिया द्वारा नियंत्रित होता है।
• एंटीबायोटिक-प्रेरित असंतुलन प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं को कमजोर कर देता है, जिससे व्यक्तियों को संक्रमण, एलर्जी और बीमारी से देरी से ठीक होने का खतरा बढ़ जाता है।

5. आंत के संतुलन में लंबे समय तक व्यवधान

• जबकि कुछ आंत बैक्टीरिया हफ्तों के भीतर ठीक हो जाते हैं, दूसरों को वापस लौटने में महीनों या उससे अधिक समय लग सकता है।
• बार-बार एंटीबायोटिक का उपयोग आंत की संरचना को स्थायी रूप से बदल सकता है, जिससे पाचन विकारों की संभावना बढ़ जाती है।

6. पोषक तत्वों का अवशोषण कम होना

• लाभकारी आंत रोगाणु विटामिन बी, विटामिन के, आयरन और मैग्नीशियम जैसे प्रमुख पोषक तत्वों के अवशोषण में सहायता करते हैं।
• इस प्रक्रिया में व्यवधान से पोषण संबंधी कमी और थकान हो सकती है।

7. आंत की परत की सूजन

• अस्वस्थ आंत माइक्रोबायोम आंतों की परत को परेशान और नुकसान पहुंचा सकता है।
• इससे सूजन उत्पन्न होती है और चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस) जैसी स्थितियों का खतरा बढ़ जाता है।

8. एंटीबायोटिक प्रतिरोध बढ़ना

• अत्यधिक एंटीबायोटिक एक्सपोज़र आंत में प्रतिरोधी बैक्टीरिया के अस्तित्व को प्रोत्साहित करता है।
• भविष्य में होने वाले संक्रमणों का इलाज करना कठिन हो जाता है और आमतौर पर इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं की प्रभावशीलता कम हो जाती है।

9. मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव

• आंत-मस्तिष्क कनेक्शन का मतलब है कि आंत के बैक्टीरिया में परिवर्तन मूड और भावनात्मक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।
• एंटीबायोटिक से संबंधित आंत असंतुलन चिंता, तनाव और खराब मूड से जुड़ा हो सकता है।

10. मेटाबॉलिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं

• परेशान आंत बैक्टीरिया चयापचय को प्रभावित कर सकते हैं।
• समय के साथ वजन बढ़ने, इंसुलिन प्रतिरोध और चयापचय संबंधी विकारों का खतरा बढ़ जाता है।

डॉ. मिश्रा ने याद दिलाया कि हालांकि एंटीबायोटिक्स जीवाणु संक्रमण के इलाज के लिए महत्वपूर्ण हैं, लेकिन उनका अनावश्यक या अनुचित उपयोग आंत के स्वास्थ्य को महत्वपूर्ण रूप से बाधित कर सकता है। इसके बजाय, आदर्श क्या है? “केवल निर्धारित होने पर एंटीबायोटिक्स लेना, अनुशंसित खुराक का पालन करना, और संतुलित आहार और डॉक्टर-सलाह प्रोबायोटिक्स के माध्यम से आंत की रिकवरी का समर्थन करने से स्वस्थ आंत बैक्टीरिया को बहाल करने और दीर्घकालिक प्रभाव को कम करने में मदद मिल सकती है, ”उन्होंने सलाह दी।