वैज्ञानिक सोचते थे कि मानव शरीर के अंदर का अपेंडिक्स एक अवशेषी अंग है। 29 अप्रैल को साझा किए गए एक इंस्टाग्राम वीडियो में, पम्पकपिन […]
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यूके सर्जन ने बताया कि क्या माइक्रोप्लास्टिक से कोलन कैंसर का खतरा बढ़ जाता है; शेयर नियंत्रण के उपाय
माइक्रोप्लास्टिक सिर्फ हमारे चारों तरफ ही नहीं, यह हमारे अंदर भी मौजूद है। चूंकि वे बायोडिग्रेडेबल नहीं हैं और सिस्टम में हमेशा बने रहते हैं, […]
बच्चों के आहार में फाइबर शामिल करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? यूके सर्जन बताते हैं
बच्चे का फाइबर सेवन बढ़ाना डॉ. राजन ने बताया कि छोटे पेट को परेशान किए बिना बच्चे के आहार में फाइबर शामिल करने का रहस्य […]
उच्च फाइबर आहार शुरू करने से गैस और सूजन क्यों होती है? यूके सर्जन फाइबर-पेट फूलना वक्र बताते हैं
फाइबर सबसे महत्वपूर्ण मैक्रोन्यूट्रिएंट्स में से एक है जो पाचन और मल त्याग में सहायता करता है। हालाँकि, पहली बार नियमित आहार में फाइबर की […]
क्या आप जानते हैं ठंड के मौसम में नाक बहना एक अच्छी बात है? गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट आपके शरीर के स्वस्थ होने के 10 अजीब संकेत बता रहे हैं
हमारा शरीर ऐसे व्यवहार कर सकता है जो कभी-कभी अजीब या शर्मनाक भी लगता है, लेकिन वे लगातार हमारे साथ संवाद कर रहे हैं। जबकि […]
दिन की युक्ति: चिया बीजों को अपने आहार में शामिल करते समय धीमी शुरुआत करें
चिया बीज उन लोगों की पसंदीदा पसंद बन गए हैं जो अपने दैनिक फाइबर सेवन को बढ़ाना चाहते हैं। फ़ाइबर सहित लाभकारी पोषक तत्वों से […]
फ्लोरिडा गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट का कहना है कि कोलन कैंसर के खतरे को कम करने के लिए अपने ‘फाइबर कॉकटेल’ में इन 5 सरल सामग्रियों को जोड़ें
कोलन कैंसर का निदान युवा वयस्कों में तेजी से हो रहा है, विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि कम फाइबर वाला आधुनिक आहार चिंताजनक प्रवृत्ति […]
दिन की सलाह: बेहतर याददाश्त और मस्तिष्क की कार्यप्रणाली के लिए इस तेल में अपना भोजन पकाएं
यह कहावत सुनी है ‘आप जो खाते हैं वही आप होते हैं?’ इस आम कहावत के पीछे मुख्य संदेश यह है कि आपकी थाली में […]
यूके सर्जन ने चिया बीज को स्वास्थ्यवर्धक और अधिक स्वादिष्ट बनाने के लिए सरल तरीका साझा किया: ‘वही फाइबर लेकिन बेहतर परिणाम’
चिया बीज स्वास्थ्य और वजन घटाने की दुनिया में प्रमुख बन गए हैं, अक्सर उनकी प्रभावशाली फाइबर सामग्री, स्वस्थ वसा और आंत-अनुकूल लाभों के लिए […]
यूके के सर्जन बताते हैं कि रंग-बिरंगे फल और सब्जियाँ खाने से आपके पेट को खुश रखने के साथ-साथ विभिन्न स्वास्थ्य लाभ भी मिलते हैं
जब बात बेहतर की आती है स्वास्थ्य और खुशहाल पेट, आपकी थाली में रंग जितना आप सोचते हैं उससे कहीं अधिक मायने रखता है। चमकीले […]
