ब्राउन शुगर को सफेद चीनी के स्वास्थ्यवर्धक समकक्ष के रूप में देखा जाता है और इसे व्यापक रूप से ‘स्वस्थ’ के रूप में विपणन किया […]
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एम्स-प्रशिक्षित गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट बताते हैं कि जब आप देर रात खाना खाते हैं तो क्या होता है; जल्दी खाने के फायदे साझा किए
रोजमर्रा की जिंदगी की भागदौड़ में, रात के खाने को अक्सर प्राथमिकता सूची में और नीचे धकेल दिया जाता है – देर से बैठकों में […]
क्या आप जानते हैं व्यायाम रक्त शर्करा बढ़ा सकता है? एनएचएस डॉक्टर ने 5 आश्चर्यजनक बातें साझा कीं जो भोजन के अलावा रक्त शर्करा को बढ़ाती हैं
जब लोग रक्त शर्करा में वृद्धि के बारे में सोचते हैं, तो पहली चीज़ जो अक्सर दिमाग में आती है वह है भोजन – विशेष […]
पोषण विशेषज्ञ ने रक्त शर्करा में वृद्धि को कम करने में मदद करने के लिए फलों के साथ मसाले का उपयोग करने का खुलासा किया है
फलों को स्वास्थ्यवर्धक माना जाता है और इसके कई अच्छे कारण हैं। वे फाइबर, विटामिन सी और विटामिन ई जैसे महत्वपूर्ण सूक्ष्म पोषक तत्व और […]
क्या आपकी दैनिक रोटी स्वस्थ है? गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट बताते हैं कि कैसे गेहूं की रोटी रक्त शर्करा को बढ़ाती है; विकल्प प्रदान करता है
क्या आप आमतौर पर हर दिन जो रोटी खाते हैं वह आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छी है? खैर, अगर आप मधुमेह रोगी हैं, तो यह […]
नए आहार पर सुस्ती महसूस हो रही है? मधुमेह विशेषज्ञ बताते हैं कि ऐसा क्यों होता है और यह कब सामान्य है
क्या नया आहार शुरू करने के बाद आप उदास महसूस कर रहे हैं? एक नई खाने की योजना शुरू करना प्रेरणादायक है, खासकर जब आप […]
पोषण विशेषज्ञ यह दिखाने के लिए एक सरल प्रयोग करते हैं कि कार्ब्स से पहले फाइबर खाने से मधुमेह का खतरा कैसे कम हो सकता है
रक्त शर्करा में बढ़ोतरी सिर्फ आपके खाने से नहीं होती है, बल्कि आप इसे कैसे और कब खाते हैं, इसके कारण भी होती है। उपभोक्ता […]
