तनाव अक्सर बड़े क्षणों की प्रतिक्रिया होती है – प्रमुख समय सीमा, संघर्ष, स्पष्ट दबाव। और यह एक उद्देश्य को पूरा करता है, हमें परिवर्तन […]
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जेमिमा रोड्रिग्स: चुनौतियाँ मुझे मेरे आराम क्षेत्र से बाहर धकेल देती हैं
क्रिकेटर जेमिमा रोड्रिग्स के लिए, आज सफलता अब रनों या ट्रॉफियों से परिभाषित नहीं है, बल्कि उस शांति से परिभाषित होती है जो अपना सब […]
क्या तनाव आपको रन दे रहा है? यूके सर्जन बताते हैं कि कैसे बाधित आंत-मस्तिष्क सिग्नलिंग चिंता और सूजन को ट्रिगर कर सकती है
क्या कभी किसी तनावपूर्ण बैठक से पहले अचानक शौचालय जाने की इच्छा महसूस हुई है? या क्या आपने देखा है कि जब आपका पेट फूला […]
दिल की समस्या या सिर्फ चिंता? हृदय रोग विशेषज्ञ बताते हैं कि संकेतों को कैसे पहचाना जाए और मुख्य अंतरों को कैसे समझा जाए
चिंता दिल की समस्या के समान महसूस हो सकती है, जिसमें अचानक सीने में जकड़न, दिल की धड़कन बढ़ना, चक्कर आना, मतली और सांस की […]
मनोचिकित्सक ने परीक्षा की चिंता को शांत करने के लिए छात्रों के लिए सांस लेने की तकनीक साझा की, ध्यान देने योग्य 4 लक्षण बताए
परीक्षा का मौसम शुरू हो गया है, और जैसे-जैसे छात्र अपने पेपर में बैठने की तैयारी करते हैं, परीक्षा कैसी होगी इसकी प्रत्याशा सबसे आत्मविश्वासी […]
पोषण विशेषज्ञ इन 4 स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों को कॉफी से बचने या सीमित करने की चेतावनी देते हैं: ‘रक्तचाप बढ़ सकता है…’
कॉफ़ी एक पसंदीदा पेय है, पिक-मी-अप जो दिन भर की थकान से उबरने में मदद करती है। समय के साथ, यह अपने महान ऊर्जावान प्रभावों […]
बेंगलुरु के त्वचा विशेषज्ञ बता रहे हैं कि महिलाओं को विटामिन बी12 की कमी पर क्यों ध्यान देना चाहिए: ‘इससे दीर्घकालिक थकान, कमजोरी हो सकती है’
हर समय थकान महसूस करना, मूड में बदलाव से जूझना, या बालों और त्वचा में बदलाव देखना? हो सकता है कि आपके शरीर में विटामिन […]
आईआईटी कानपुर में पीएचडी स्कॉलर ने हॉस्टल की इमारत से कूदकर जान दे दी: पुलिस
पुलिस ने कहा कि भारतीय प्रौद्योगिकी संस्थान, कानपुर (आईआईटी-के) के 27 वर्षीय पीएचडी विद्वान ने मंगलवार दोपहर को कैंपस छात्रावास की इमारत की छठी मंजिल […]
मिशेल फेल्प्स ने आत्मघाती विचारों से जूझने और मानसिक स्वास्थ्य की वकालत करने के बारे में खुलकर बात की: ‘बात करना और साझा करना ठीक है…’
जब विशिष्ट एथलीटों की बात आती है, तो माइकल फेल्प्स निस्संदेह दिग्गजों की लीग में हैं। अमेरिकी चैंपियन तैराक चार खेलों में सबसे अधिक 28 […]
